近日，一條眼保健操“無(wú)用論”的微博，“顛覆”了已執行幾十年的保護視力措施。這條微博直言:眼保健操殘害中國青少年49年了，按摩毫無(wú)作用的穴位，無(wú)法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染。

　　對此，廈門(mén)多家三甲醫院的眼科專(zhuān)家坦言:眼保健操治不了近視，能否預防近視也有待考證，不過(guò)正確做好眼保健操能夠一定程度緩解視疲勞。

　　教眼保健操的老師應接受?chē)栏衽嘤?/p>

　　廈門(mén)市中醫院眼科主任林媛認為，眼保健操是經(jīng)過(guò)部門(mén)認可的，穴位按摩準確，可以起到緩解眼睛疲勞的作用。

　　廈門(mén)眼科中心醫學(xué)驗光配鏡中心副主任傅鷺鑫說(shuō)，中醫是經(jīng)驗醫學(xué)，經(jīng)長(cháng)期多年經(jīng)驗累積而成，國際上還沒(méi)有判斷其對錯的依據。他說(shuō)，近視的病因復雜，與學(xué)生的用眼環(huán)境、狀態(tài)和體質(zhì)都有關(guān)，眼保健操能否降低近視的發(fā)生，目前還沒(méi)有統計分析。不過(guò)，按摩穴位可以在短時(shí)間內放松眼球的調節肌，改善血液循環(huán)。

　　林媛提醒說(shuō)，有不少學(xué)生穴位按摩不準確，老師在教孩子做眼保健操時(shí)，必須說(shuō)清穴位的準確位置。她說(shuō)，教眼保健操的老師應該接受部門(mén)的嚴格培訓。

　　紅眼病發(fā)作時(shí)  臟手操作還會(huì )蔓延

　　對于網(wǎng)友質(zhì)疑的“臟手按摩導致紅眼病”，傅鷺鑫說(shuō)，眼保健操是閉著(zhù)眼睛操作的，只要按摩穴位的手法正確，就不會(huì )傷及眼睛。

　　不過(guò)，一位不愿透露姓名的小兒眼科專(zhuān)家卻不認同這一說(shuō)法。他說(shuō)，紅眼病是經(jīng)手傳播的，如果做眼保健操時(shí)學(xué)生的手不夠清潔，極有可能導致紅眼病等眼部疾病的傳染。

　　據了解，2010年秋季紅眼病爆發(fā)時(shí)，相關(guān)衛生部門(mén)就及時(shí)下發(fā)通知，要求學(xué)校停止進(jìn)行眼保健操。學(xué)校停做眼保健操后，在一定程度上控制了紅眼病的發(fā)展趨勢。

　　【鏈接】

　　按準穴位緩解眼部疲勞

　　睛明穴:雙眼內眼角。可緩解視覺(jué)昏蒙、眼睛紅腫、迎風(fēng)流淚的癥狀。

　　攢竹穴:位于眉毛內端。可緩解眼睛充血、疲勞、假性近視及視力減退。

　　四白穴:鼻翼上緣的兩側。可提高眼睛機能。

　　合谷穴:位于拇、食指掌骨間，微偏食指側凹陷處。揉捻合谷有醒腦、增強新陳代謝的功能。

　　風(fēng)池穴:后腦部?jì)蓚取＞哂姓{神舒肝的功效。

　　太陽(yáng)穴:解除眼睛疲勞，振奮精神。

　　另外，轉動(dòng)眼球，可緩解眼肌的緊張度。

　　做眼保健操前后應靜坐、遠望，以便充分得以休息和調節，閉眼按摩穴位。眼部穴位主要分布在眼眶附近，手法要輕柔，由輕到重，速度均勻，以感到酸脹為度。

　　【背景】

　　眼保健操于1963年由北京醫學(xué)院（現北京大學(xué)醫學(xué)部）體育教研室主任劉世銘自創(chuàng )。1972年，眼科專(zhuān)家進(jìn)行簡(jiǎn)化并部分改動(dòng)。

　　2008年，新版眼保健操問(wèn)世，增加了“腳趾抓地”動(dòng)作，不僅可以刺激足底反射區的“頭部”和“眼部”，而且也增加了眼操的趣味性。評估認為，新版眼保健操對改善學(xué)生視力、緩解眼部疲勞明顯，各項指標優(yōu)于老版的眼保健操。