沉迷于手機會(huì )導致失眠，更可怕是還會(huì )傷害眼睛。廈門(mén)眼科中心門(mén)診主任醫師周山就曾接診過(guò)多位因玩手機引起結膜下出血，甚至引起黃斑出血的病人。

　　周山說(shuō)，這名60多歲的女患者本來(lái)就有高度近視，屈光度數一直比較穩定，但她迷上了微信聊天、搶紅包，喜歡看朋友圈的“雞湯”，整天盯著(zhù)手機炒股票。不久前，她突然覺(jué)得眼前有一團黑影，到廈門(mén)眼科中心就診后，確診為黃斑出血。好在及時(shí)就診，經(jīng)過(guò)門(mén)診治療一個(gè)多月，她的視力逐漸好轉。

　　周山說(shuō)，門(mén)診中因長(cháng)時(shí)間玩手機誘發(fā)眼疾的老年患者不少，且有逐漸增加的趨勢，有的老人玩到眼睛充血還不肯放手。老年人的眼睛有兩個(gè)特點(diǎn):一是調節功能下降，出現老花眼，容易疲勞；二是往往有一些慢性眼疾，如干眼癥、結膜炎等。因玩手機引起的干眼癥很常見(jiàn)，表現為眼睛干澀、癢、痛、刺激等。

　　醫生說(shuō)

　　老年人使用手機每20分鐘就要眨眨眼，休息一下。切忌晚上關(guān)燈后躺在床上看手機，有的老人一看就是一兩個(gè)小時(shí)，不僅容易疲勞，而且這種“暗室效應”易激發(fā)閉角型青光眼。此外，還會(huì )引起頸椎增生，甚至可能發(fā)生腦血管意外。

　　小知識

　　黃斑是人類(lèi)視物辨色重要的地方，在眼底視網(wǎng)膜中央。視網(wǎng)膜黃斑區沒(méi)有血管，視細胞的營(yíng)養血供僅靠脈絡(luò )膜，而脈絡(luò )膜容易破裂出血。高度近視患者和老年人屬于高發(fā)人群，過(guò)度用眼為誘發(fā)因素。