對于眼睛健康、近視、眼睛等問(wèn)題，民間總有各種各樣的說(shuō)法流傳。這些傳聞到底是真是假？實(shí)在讓人難以分辨。今天就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下網(wǎng)絡(luò )上關(guān)于眼睛的一些謠言。

　　一、戴眼鏡，度數會(huì )越來(lái)越深

　　真相：發(fā)育期的青少年眼球調節能力比較強，如果配戴的眼鏡度數比實(shí)際偏高，會(huì )引起視疲勞，造成近視度數越來(lái)越深。不良的用眼習慣也會(huì )造成視力減退，錯不在眼鏡本身。

　　二、相機閃光燈會(huì )灼瞎孩子眼睛

　　真相：閃光燈是一種冷光源，而且它的持續時(shí)間很短，速度很快，一閃而過(guò)。這種光對于正常人包括孩子，會(huì )造成一過(guò)性的不適，眼睛可能會(huì )在看到閃光后感覺(jué)暗掉一片，但這種感覺(jué)是短暫性的，造成失明的可能性很小。

　　三、手機貼膜傷眼

　　真相：事實(shí)上手機貼膜的透光率一般在90%以上就沒(méi)太大影響，只要是透明度高、沒(méi)有磨損的貼膜，對使用者眼睛沒(méi)有多少影響。但如果手機貼膜長(cháng)期不更換，膜上雜亂的劃痕會(huì )讓屏幕看起來(lái)更費力，眼睛的睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，晶狀體持續保持較大的張力，才會(huì )容易損害眼睛，比起貼膜，過(guò)度用眼才是真正的“視力殺手”。

　　四、護眼多吃豬肝

　　真相：我們通常認為豬肝對眼睛有好處，是因為它含有豐富的維生素A，可以促進(jìn)眼部的營(yíng)養代謝。但是同時(shí)不能忘的是豬肝中的膽固醇含量也非常高。維生素A也同樣存在于其他食物中，多吃豬肝來(lái)護眼，可能得不償失。提醒長(cháng)期從事電腦操作的朋友要注意營(yíng)養均衡，多吃些新鮮蔬菜和水果，如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，增加維生素A、B、C、E等營(yíng)養素的攝入。另外枸杞在中醫上有明目作用，泡茶飲用也是可以的。

　　五、散瞳驗光對眼睛有害

　　真相：眼睛散瞳后，睫狀肌暫時(shí)處于麻痹狀態(tài)，調節放松，看近物時(shí)無(wú)法動(dòng)用調節，所以會(huì )看不清楚，待藥效作用消失，癥狀會(huì )逐漸消失。散瞳的目的是去除睫狀肌的調節，充分暴露眼睛的屈光度，是16歲以下的青少年驗光前必不可少的一步，也是讓睫狀肌休息的 方法。散瞳后進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)增多，孩子會(huì )怕光，所以散瞳后要注意避光，等瞳孔恢復正常后這些癥狀就會(huì )消失。因此散瞳驗光對眼睛是沒(méi)有傷害的。