高度近視的患者一般眼部肌肉過(guò)度疲勞，眼部的經(jīng)絡(luò )和勁椎的經(jīng)絡(luò )不暢通。在西醫來(lái)看，舒緩眼部經(jīng)絡(luò )可以預防高度近視。
 
　　怎么轉眼球？

　　1、先向左轉動(dòng)眼球，注意只動(dòng)眼，不動(dòng)頭，轉動(dòng)25次。
   　 2、再向右轉動(dòng)眼球25次。
    　3、注意觀(guān)察后頸有沒(méi)有發(fā)酸，只有后頸發(fā)酸了才有效果，發(fā)酸了后按摩后頸。
    　注：每天空了就做，越多越好，貴在堅持。

　　轉眼球脖子沒(méi)有發(fā)酸

　　有些朋友轉了很久，脖子始終沒(méi)有發(fā)酸的感覺(jué)，眼睛反而越來(lái)越疲勞。這是因為轉眼球時(shí)動(dòng)作幅度不夠大，一定要最大幅度的去轉眼球，先不要著(zhù)急，慢慢試幾次。
 
　　轉眼球感覺(jué)眩暈

　　按照方法做了，脖子發(fā)酸，但同時(shí)又眩暈感。出現這種情況，可能三種情況，一是有頸椎病，二是有腸胃病，三是肝腎有問(wèn)題。頸椎問(wèn)題可以按摩風(fēng)池穴解決，腸胃問(wèn)題可以從上到下推按肚子，肝腎問(wèn)題可以服用調理藥丸。
 
　　每天抽些時(shí)間做做眼部保健操，每三四個(gè)小時(shí)遠眺一下，看看遠處的樹(shù)木、藍天，越遠越好。最后，預祝大家都可以順利的摘下眼鏡，生活在一個(gè)清晰的世界里。