如今，無(wú)論走到哪里，600度以上的高度近視者比比皆是。有些人很疑惑，明明已經(jīng)成年，為什么近視度數總會(huì )“漲不停”呢？
一般而言
成年后，眼睛也是基本定型穩定了，合理用眼，近視度數基本是不會(huì )加深的。
但是...
不管是成年人還是未成年人，如果是過(guò)度用眼，經(jīng)常讓眼睛處于一種疲憊狀態(tài)，近視度數還是會(huì )增加的。
廈門(mén)眼科中心的醫生指出：高度近視都有以下這3大“壞習慣”
1、無(wú)節制的用眼
在該休息的時(shí)間里，眼睛如果被迫“埋頭苦干”，等到時(shí)間長(cháng)了，它就會(huì )產(chǎn)生各種抗拒，通過(guò)干澀、流淚、疲勞、視力下降等表現提醒你，是時(shí)候“放它一馬”了。
2、熱衷于電子產(chǎn)品
手機、電腦等帶電子屏幕產(chǎn)品的普及，越來(lái)越多的人需要整天盯著(zhù)電腦屏幕，走哪也都是手機不離手，近視的人越來(lái)越多，度數也越漲越高。
3、經(jīng)常熬夜
熬夜除了會(huì )給你帶來(lái)一雙熊貓眼之外。長(cháng)時(shí)間超負荷用眼 ，還會(huì )使眼睛出現疼痛，干澀，發(fā)漲等問(wèn)題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì )導致視力下降。
■ 如何改掉這些“壞習慣”？
一、多看遠處綠樹(shù)植物
經(jīng)常定時(shí)遠眺綠色植物，可以釋放眼睛的壓力，讓眼睛遠離疲勞狀態(tài)
二、改正不良的用眼習慣
少關(guān)燈玩手機；避免晃動(dòng)的公交車(chē)、地鐵上玩手機；少用手揉眼；不戴隱形眼鏡睡覺(jué)；不過(guò)度信賴(lài)眼藥；不熬夜，早休息；避免眼部化濃妝等
三、視力下降應及時(shí)到醫院檢查、治療
近視發(fā)生越早，加深速度越快，加深時(shí)間越長(cháng)，變成高度近視的可能性越大。
——近視該怎么辦？近視一旦找上你，便要終身相伴。目前“對付”近視的方法有三種：框架眼鏡、隱形眼鏡和近視手術(shù)。
近視手術(shù)作為一勞永逸的辦法，備受成年人的推崇。目前主流的近視眼手術(shù)有兩種類(lèi)型，一種是激光手術(shù)，它通過(guò)削掉角膜以達到視力矯正的效果。還有另一種做加法的手術(shù)是ICL植入手術(shù)，在眼睛內植入一個(gè)人工晶體，幫助高度近視者恢復清晰視力。其中，ICL植入手術(shù)已成為度數高、角膜薄、不適合做激光手術(shù)患者的優(yōu)選。
