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  • 成年后高度近視度數還會(huì )漲嗎

    時(shí)間：2019-04-11 16:57來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

    【文章導讀】近視的原因很復雜，除了基因外，環(huán)境、用眼習慣等各種因素都摻雜其中，對于度數不太高的一般人而言，在18周歲左右度數差不多就能穩定下來(lái)。

    　　成年后，高度近視度數還會(huì )漲嗎？
     
    　　有可能!
     
    　　近視的原因很復雜，除了基因外，環(huán)境、用眼習慣等各種因素都摻雜其中，對于度數不太高的一般人而言，在18周歲左右度數差不多就能穩定下來(lái)，基本上不會(huì )有太大的變化。這也是為什么近視摘鏡手術(shù)要求必須年滿(mǎn)18周歲，并且要求連續兩年度數發(fā)展不超過(guò)50度，就是因為大部分人在成年后度數可以穩定下來(lái)。
     
    　　但是不管是成年人還是未成年人，如果是過(guò)度用眼，經(jīng)常讓眼睛處于一種疲憊狀態(tài)的話(huà)，眼睛度數都會(huì )增加的，所以，那些連續熬夜、長(cháng)時(shí)間看電腦和手機，一般都會(huì )出現視力下降的可能。
     
    　　那么，如何避免近視加深?
     
    　　1、光線(xiàn)要充足舒適，光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì )越看越近。
     
    　　2、每天近距離用眼時(shí)間累計不要超過(guò)6個(gè)小時(shí)，而且，每30~40分鐘要讓眼睛休息一下。
     
    　　3、不要越靠近或躺著(zhù)看書(shū)、玩手機，易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。
     
    　　4、多做戶(hù)外運動(dòng)：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，有益于眼睛的健康。
     
    　　5、定期做視力檢查：視力不正常患者應該及時(shí)去醫院眼科做進(jìn)一步的檢查。
     
    　　另外，如果覺(jué)得自己最近看東西不清楚，不要一直拖著(zhù)，盡快去驗光看一下是不是眼睛度數有變化了，需要更換眼鏡的話(huà)就要及時(shí)更換。

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