近視大概可以分三類(lèi):
輕度近視(300度以?xún)?、中度近視(300-600度之間)和高度近視(600度以上)。
近視有輕重,運動(dòng)需謹慎
輕中度近視患者來(lái)說(shuō),大部分的運動(dòng)對眼睛是沒(méi)有任何的傷害,可以盡情的享受汗水的揮灑。
高度近視患者來(lái)說(shuō),就要注意了!
禁忌:高度近視患者不能做激烈運動(dòng)
一般人認為,近視度數會(huì )影響視力的可見(jiàn)度與清晰度,但很少人知道,相當多的高度近視是軸性近視,也就是眼軸被拉長(cháng)。眼軸被拉長(cháng),就好像氣球被吹大,氣球壁會(huì )變薄,視網(wǎng)膜也會(huì )變薄,它能承受的壓力也就變小。
如果患者參與打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、等劇烈運動(dòng),并且發(fā)生沖撞,就容易使視網(wǎng)膜脫落,而視網(wǎng)膜脫落的直接后果就是失明,因此盡量不要做這些激烈的運動(dòng)。
廈門(mén)眼科中心張淳副院長(cháng)建議:高度近視患者可以選擇做一些相對來(lái)說(shuō)比較緩和點(diǎn)的運動(dòng),如慢跑、散步、遠足、太極等,這樣就避免了高度近視帶來(lái)的運動(dòng)傷害。