高度近視眼，指的是近視度數在六百度或者以上的近視情況。患者如果沒(méi)有佩戴近視眼鏡，近距離的物體或者人等都無(wú)法看清楚，嚴重影響到患者的生活以及工作。因此，平時(shí)需要注意用眼的安全以及合理，防止過(guò)度用眼，不合理用眼引發(fā)近視眼。那么，出現高度近視眼之后需要如何改善呢？
 

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　　高度近視眼如何改善視力？

 

　　1、手術(shù)治療

 

　　出現高度近視眼后，可以進(jìn)行身體的檢查，看看是否具備了手術(shù)的條件。如果可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療，建議盡早進(jìn)行激光手術(shù)，改善和提高眼睛視力，防止眼睛視力下降。如果不能做激光手術(shù)，建議考慮做ICL晶體植入術(shù)。

 

　　2、多吃富含維生素的食物

 

　　患上高度近視眼之后，患者經(jīng)常會(huì )出現視物不清的癥狀，此時(shí)可以補充足夠的維生素來(lái)改善視力。常見(jiàn)的胡蘿卜中含有對人體眼睛有保護作用的維生素，胡蘿卜素等，在人體消化吸收之后被利用，可以起到明目，改善視力的功效。因此，高度近視眼患者適合進(jìn)食富含維生素的食物，飲食方面注意營(yíng)養均衡。

 

　　3、適當休息

 

　　在工作過(guò)程中，應該注意眼睛的保護，不要長(cháng)時(shí)間用眼，防止眼睛疲勞。平時(shí)可以多向遠處眺望，調整眼睛，工作半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)后，可以適當進(jìn)行休息，防止眼睛過(guò)度疲勞之后加重近視眼癥狀。如果一直盯著(zhù)近處的東西會(huì )讓眼睛保持著(zhù)緊張的狀態(tài)，而望遠可以讓眼睛放松，從而達到改善視力的作用。

 

　　4、多按摩眼睛

 

　　眼睛周?chē)植贾?zhù)需要血管以及穴位，平時(shí)可以多進(jìn)行眼部的按摩，或者配合進(jìn)行眼保健操。通過(guò)按摩頭部的一些穴位，達到促進(jìn)血液循環(huán)的功效，對視力提升也有幫助。平時(shí)如果感覺(jué)眼睛疲勞，可以讓眼珠四處轉動(dòng)，從上到下，然后左到右，再繞一個(gè)圈。通過(guò)合理的眼部按摩以及眼部運動(dòng)，達到改善視力的目的。

 

　　5、少接觸電子產(chǎn)品

 

　　經(jīng)常用眼的人患上近視眼的概率會(huì )大大提高，因此平時(shí)需要少接觸電子產(chǎn)品，例如手機，電腦等。這些電子產(chǎn)品的光線(xiàn)或者輻射對人體眼睛的傷害較大，如果沒(méi)有注意控制，長(cháng)時(shí)間使用手機或者電腦，無(wú)疑會(huì )加重近視眼。