現在出門(mén)放眼望去，路上的眼鏡黨比比皆是。
很多人對近視的理解就是“戴眼鏡就可以了”
要是近視深點(diǎn)，無(wú)非就是鏡片厚點(diǎn)。
不不不，小編要告訴大家，如果你已經(jīng)是高度近視（＞600度），那可不是簡(jiǎn)單戴個(gè)眼鏡就能完事了。
高度近視帶來(lái)的危害除了視力下降，還容易誘發(fā)其他并發(fā)癥，例如：視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變等，嚴重者可致盲，所以在日常生活中這幾件事也不能忘。
1、眼鏡要戴對，穩定已有視力
高度近視患者避免誘發(fā)并發(fā)癥的關(guān)鍵在于防控近視度數的增長(cháng)，一副合適的眼鏡不僅能讓已有的近視度數穩定下來(lái)，還可以減緩近視的加深速度。
而穩定的前提是要在正規的醫療機構進(jìn)行驗光，檢查出真實(shí)的近視度數，然后再配戴合適的眼鏡。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
2、定期眼底檢查，早發(fā)現早治療
高度近視人群建議每半年到一年做一次全面眼科檢查，包括視力、驗光、眼壓及眼底檢查等，監測眼部情況，預防眼底病變的發(fā)生。
如果突然出現視力下降、視野缺損、眼前有黑影飄動(dòng)或閃光感等情況，應及時(shí)到醫院進(jìn)行全面的眼底檢查，針對病因盡早治療。
3、避免劇烈運動(dòng)，降低網(wǎng)脫風(fēng)險
有效防控近視的方法之一是要增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，然而并不是所有類(lèi)型的運動(dòng)都適合高度近視患者。
因為近視加深，眼軸就被拉長(cháng)，眼底視網(wǎng)膜變薄，在外界壓力劇烈變化時(shí)，視網(wǎng)膜容易因承受不住強烈的振動(dòng)而發(fā)生脫落。
所以，高度近視患者應盡量避免潛水、蹦極、跑酷、沖浪等劇烈運動(dòng)，減少視網(wǎng)膜脫落發(fā)生的風(fēng)險，可選擇瑜伽、爬山、慢跑、騎自行車(chē)等運動(dòng)。
4、科學(xué)護眼，防控近視加深
近視人群平時(shí)要注意控制用眼時(shí)長(cháng)，多眨眼、常遠眺、勤熱敷，不要熬夜摸黑玩電子產(chǎn)品，適當增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
一段時(shí)間集中用眼后，可以做做“護眼米字操”：①雙眼向上、下各看三次；②雙眼向左、右各看三次；③雙眼向左上、右下各看三次；④雙眼向右上、左下各看三次，視線(xiàn)在空中劃出了一個(gè)“米”字；⑤劃完“米”字，讓眼睛順時(shí)針、逆時(shí)針各轉三圈。
高度近視患者除了做好日常的防控措施外，面對生活上的種種不便，也可考慮通過(guò)ICL植入手術(shù)來(lái)矯正。
ICL晶體植入手術(shù)的原理是通過(guò)將鏡片植入眼內來(lái)矯正近視，同時(shí)還可以保留自身晶體的調節能力，采用微創(chuàng )的方式，可以矯正高度近視與高度散光。由于不需要切削角膜，尤其適合度數高且角膜較薄的人。
適合人群：600度以上高度近視者，角膜薄者，不適合激光類(lèi)近視手術(shù)者皆可考慮。
小編再次提醒高度近視患者要記得時(shí)刻關(guān)注自身的視力情況。
