眼睛是人體最脆弱的器官，眼睛紅血絲是由很多因素引起的，如：接觸到傳染性強的眼病患者的分泌物、淚液污染物等，再揉自己的眼睛，被傳染上的；經(jīng)常熬夜、虛火引起。

　　為了有效預防眼睛紅血絲的出現，廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家提醒您應做到以下幾點(diǎn)：

　　1、克服不良習慣

　　很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周?chē)つw緊張，從來(lái)變得松弛，另外過(guò)多的面部表情也會(huì )使面部包括眼睛周?chē)つw松弛老化；長(cháng)期熬夜，無(wú)規律的睡眠，自然也是一個(gè)主要的敵人。

　　2、生活工作習慣

　　常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

　　3、食物搭配

　　要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚(yú)尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問(wèn)題，這些問(wèn)題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。

　　4、食用的蔬菜水果

　　蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋(píng)果等等，都是不錯的選擇。

　　5、適當選用化妝品

　　選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對眼部皮膚進(jìn)行適當的按摩。

　　6、生物保養法

　　用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家提醒大家，防止眼睛紅血絲的產(chǎn)生，要注意光線(xiàn)適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操。眼睛紅血絲的出現往往是某些疾病因素所導致的，因此如果癥狀較嚴重或持續時(shí)間較長(cháng)時(shí)應及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院進(jìn)行相關(guān)的檢查，以免延誤病情。