秋冬季節，氣候干燥，眼睛也容易干澀，特別是白領(lǐng)一族、學(xué)生。他們中的大多數人感覺(jué)眼睛澀澀的，容易疲勞，這都是干眼癥的癥狀。干眼不僅使人感到難受，時(shí)間長(cháng)了還會(huì )影響人的視力。糖尿病患者該如何預防干眼呢？

糖尿病病友與正常人不同，容易發(fā)生糖尿病眼病，所以糖尿病人尤其要保護自己的眼睛，不但要定期做眼部檢查，當在電腦前工作一段時(shí)間后要適時(shí)做一下眼保健操，或起身向窗外遠眺，或閉目養神一會(huì )兒，另外，糖尿病人不適合戴隱形眼鏡，不但容易感染患角膜炎、瞼緣炎等，還容易造成眼睛干澀疼痛不舒服，糖尿病人可以佩戴框架眼鏡。在日光強烈的季節，糖尿病眼干眼澀的人可佩戴防紫外線(xiàn)的墨鏡或打陽(yáng)傘。

除了定期復查外，廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家還提出以下實(shí)用性的建議：

1、控制飲食，多做運動(dòng)，盡量保持血糖正常；

2、定期到醫院檢查眼睛：包括視力和眼底檢查，至少每年檢查一次。

3、盡量控制血壓在正常范圍；

4、積極治療高血脂；

5、戒煙

6、如果已有糖尿病視網(wǎng)膜血管病變，就避免參加劇烈運動(dòng)及潛水等活動(dòng)；

7、當出現視力改變時(shí)應盡快到醫院就診。