<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
    • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>

  • 收藏！經(jīng)常按這兩個(gè)穴位可有效緩解眼睛干澀

    時(shí)間：2020-03-05 11:35來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

    【文章導讀】在眼保健操里面我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到兩個(gè)穴位，一個(gè)是攢竹穴，一個(gè)就是睛明穴，其實(shí)，常按摩這兩個(gè)穴位也有助于上班族、手機黨們緩解眼睛干澀問(wèn)題。 1.攢竹穴 中醫認為攢竹穴具有清熱

    在眼保健操里面我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到兩個(gè)穴位，一個(gè)是攢竹穴，一個(gè)就是睛明穴，其實(shí)，常按摩這兩個(gè)穴位也有助于上班族、手機黨們緩解眼睛干澀問(wèn)題。

    1.攢竹穴
    中醫認為攢竹穴具有清熱明目、祛風(fēng)通絡(luò )的功效，是治療眼部疾病的特效穴位，對于迎風(fēng)流淚、眼睛充血、眼疲勞、視假性近視等癥，都有較好的輔助療效。
    眼干怎么辦
     
    位置：面部，眉頭內側凹陷處。
     
    按揉方法：用雙手拇指指腹分別按揉眉頭兩側的攢竹穴，力度以局部酸脹為宜，按揉1~3分鐘即可。
     
    2.睛明穴
    睛明穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)夾行于脊柱兩側，匯集了五臟六腑的氣血，并通過(guò)此穴供給給眼睛，所以這個(gè)穴位是治療干眼癥的要穴，按揉這個(gè)穴位能使眼睛明亮清澈。
     
    位置：雙眼內眥角稍上方的凹陷處。
    眼干怎么辦
     
    按揉方法：閉眼，雙手握空拳，用拇指尖點(diǎn)按在穴位上，力度以略微酸脹為宜，持續按壓1分鐘，然后松10秒，再按壓1分鐘，反復3~5次即可。

    圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)&pexels

    相關(guān)文章

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 江陵县| 阿城市| 名山县| 湖北省| 大城县| 绥江县| 高州市| 大丰市| 南投县| 惠来县| 南宁市| 吉林省| 中西区| 澳门| 河南省| 吴忠市| 砚山县| 大洼县| 荔浦县| 镇康县| 石阡县| 张家口市| 昌图县| 长岭县| 来宾市| 西乌| 竹北市| 台湾省| 太湖县| 即墨市| 开封县| 兰坪| 旺苍县| 孝昌县| 蒙城县| 台东市| 金寨县| 那坡县| 锡林郭勒盟| 济宁市| 上高县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444