隨著(zhù)天氣變涼，西伯利亞的冷空氣隨風(fēng)而下，為我國北部帶來(lái)了陣陣寒冷，下雪的日子想必不會(huì )太久。俗話(huà)說(shuō)瑞雪兆豐年，但是雪同樣會(huì )對雙眼造成影響，例如雪盲癥。

雪對健康最直接的影響是雪盲癥(又稱(chēng)“雪光性眼炎”)，一般發(fā)生在雪后天晴、氣溫較低的白天。形成此病的主要原因是太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)經(jīng)雪地反射到人眼的角膜，從而引起角膜損傷。據研究，當陽(yáng)光中的300毫微米的中波紫外線(xiàn)照射到雪體上，由其反射的陽(yáng)光射到眼睛后，便有可能發(fā)生雪盲癥，其癥狀是畏光、流淚、奇癢、刺痛、水腫、異物感等。預防雪盲癥最有效的措施是“物理隔斷”，也就是在雪地行走時(shí)，佩戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)眼鏡，也可選用聚碳酸酯或CR39的透鏡，或美觀(guān)起見(jiàn)，選用蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡(在雪的映射下，模樣是很酷的)。當然，平時(shí)注意補充維生素A、維生素B群、維生素C和維生素E等，也有利于預防雪盲癥。倘若已經(jīng)發(fā)生了雪盲癥，則可以用眼罩、干凈的紗布覆蓋眼睛，盡可能地不要用眼，癥狀嚴重時(shí)，可在家人的協(xié)助下，盡快就醫。一般雪盲癥的癥狀可在24小時(shí)至3天之內恢復，嚴重的，5至7天也可消除癥狀。

雪天行走，容易跌摔，這也是降雪的弊處所在。尤其是老年人，走在濕雪、結冰的路面上，由于臃腫的穿著(zhù)，加上各器官出現退行性病變，器質(zhì)性疾患增多，運動(dòng)遲緩，反應遲鈍，視聽(tīng)力減退，因而最容易摔跤，最容易導致骨折。所以，老年人在降雪天氣里， 不要獨立外出(偶爾短距離外出，一定要穿防滑的鞋或拄杖)，可以在家人的陪同或攙扶下，到室外觀(guān)賞雪景。此外，老年人應該多吃富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物，通過(guò)飲食補充必需的鈣，如蝦皮、豆制品、堅果、牛奶等，預防或延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生，減少骨折的發(fā)生概率。

此外，降雪之前的云層覆蓋，不利于污染物向高空排放，也就不利于人體的呼吸健康;而降雪后的大幅降溫(即通常說(shuō)的“雪后寒”)，也會(huì )給人體帶來(lái)不適，容易誘發(fā)或加重多種疾病。所以在降雪之時(shí)，要特別注意收聽(tīng)收看天氣預報中的空氣污染指數和降溫預報，從而做到“因雪制宜，確保健康”。