角膜和晶狀體占據了整個(gè)眼球屈光系統的絕大部分屈光力，所以眼球的散光主要是角膜和晶狀體造成的，還有部分因為屈光成分偏斜及屈光指數的變化。散光屬于屈光不正一種，散光患者主要有視力下降及視疲勞癥狀，大多數散光患者會(huì )有瞇眼睛習慣，而瞇眼睛同時(shí)，眼瞼對角膜產(chǎn)生更大壓力，造成散光量增加，所以應該矯正。那么如何避免兒童散光呢？

　　如何避免兒童散光？

　　1、看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足，光線(xiàn) 來(lái)自左后方；看書(shū)姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。

　　2、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著(zhù)看書(shū)。

　　3、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

　　4、多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。

　　5、指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

　　6、電視放置高度在眼睛平行線(xiàn)下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對角線(xiàn)的5-7倍，有效地預防散光。

　　7、留心觀(guān)察，發(fā)現有問(wèn)題，帶到眼科醫院做檢查。