跟近視相比，散光是個(gè)讓人更加煩惱的問(wèn)題，因為散光看遠看近都不清楚。但是很多人出現了散光后不太重視，忽視了對散光的矯正。那么眼睛散光怎么恢復呢？

 

　　下面，我們就一起來(lái)看看，什么是散光？眼睛散光怎么恢復？

 

　　眼睛散光是什么？

 

　　散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關(guān)。

 

　　通俗點(diǎn)講，人的眼睛像個(gè)圓球，若角膜各個(gè)方向的弧度一致，則沒(méi)有散光，物體在視網(wǎng)膜上成清晰的像。但有些人的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平，就形成了散光，物體在視網(wǎng)膜上成模糊的像。
 

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圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

 

　　眼睛散光怎么恢復？

 

　　1、眼睛散光怎么恢復？用眼姿勢正確恢復眼睛散光

 

　　導致散光大多是由于平時(shí)用眼不當造成的，所以平時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)要充足柔和，看書(shū)姿勢要正確，眼睛與書(shū)本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺著(zhù)看書(shū)，也不要在車(chē)上或者船上看書(shū)，除了看書(shū)，看電視和上網(wǎng)也要特別注意姿勢，其高度應比眼睛平行線(xiàn)低一點(diǎn)，這樣均可以預防散光，幫助恢復眼睛散光。

 

　　2、眼睛散光怎么恢復？矯正手術(shù)恢復眼睛散光

 

　　眼睛散光可以用激光近視手術(shù)，其手術(shù)方式與近視的差不多，在打激光時(shí)設置成相應的度數即可，用激光治療，可以有效恢復眼睛散光的問(wèn)題，具體適合哪一種手術(shù)方式，需要在醫院進(jìn)行術(shù)前檢查來(lái)判斷。

 

　　3、眼睛散光怎么恢復？清洗眼睛恢復眼睛散光

 

　　適當地清洗眼睛能夠洗掉眼中的有害物質(zhì)和灰塵，改善眼睛散光、遠視、近視的屈光不正程度，有助于恢復眼睛視力。具體做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水后，再臉?lè )胚M(jìn)水中，慢慢在水中睜開(kāi)雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉運動(dòng)，轉了幾圈后，會(huì )感覺(jué)眼睛非常舒適明亮。

 

　　4、眼睛散光怎么恢復？常常轉眼恢復眼睛散光

 

　　常常轉眼對于恢復眼睛散光很有好處，可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放松，清除雜念，眼睛睜開(kāi)，轉動(dòng)眼球，注意不要動(dòng)頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉至右方，至正上方，至左方，回到正下方，這樣，再逆時(shí)針?lè )较蜣D6圈，總共做4次即可，每次轉動(dòng)，眼球都應盡可能地達到極限。