書(shū)籍本是自古以來(lái)傳承知識文化的載體之一，在電腦飛速發(fā)展的帶動(dòng)下，電子書(shū)成為新的知識的載體，但有不少人選錯了閱讀電子書(shū)的時(shí)機，無(wú)論是上下班路上或是工作中的小憩，都不是閱讀電子書(shū)的 時(shí)機，而傷眼是其最主要的原因。
 
隨著(zhù)生活節奏加快，在路上閱讀的人們越來(lái)越多。然而，這種閱讀方式最容易造成視疲勞。因為“途書(shū)族”長(cháng)時(shí)間近距離注視閃爍、單調、刺眼的物體，如手機、電紙書(shū)、報紙雜志等；或者長(cháng)時(shí)間注視移動(dòng)的視標，如在顛簸的路上看東西；此外光照不足或過(guò)強，光源分布不均勻或閃爍不定，都會(huì )造成眼睛超負荷工作，導致視疲勞。
 
視疲勞在眼科是一種常見(jiàn)的、癥狀表現多種多樣的綜合征，癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等，嚴重者還可出現頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀，青少年還可能出現近視眼或原有近視程度加深。
 
另外，“途書(shū)族”還容易患青光眼。因條件所限，在公交車(chē)、地鐵上讀書(shū)的人大多采取低頭的姿勢，對于有青光眼家族史的人來(lái)說(shuō)，長(cháng)時(shí)間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會(huì )引起青光眼急性發(fā)作，導致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。
 
專(zhuān)家提醒，電子閱讀器的背景顏色 用淺色，比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上盡量偏大一些，可以使眼睛稍遠離屏幕；最關(guān)鍵的是每隔半個(gè)小時(shí)，要讓眼睛放松幾分鐘，避免眼疲勞。患有近視的青少年， 不要成為“途書(shū)族”，長(cháng)期下去易使近視越來(lái)越深。如果已經(jīng)表現出某種病癥，應到正規醫院眼科接受檢查、診斷、治療。