<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
  • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>
  • 青光眼的日常預防措施有哪些

    時(shí)間:2020-06-26 10:31來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

    【文章導讀】青光眼由于眼壓增高而引起視盤(pán)凹陷、視野缺損,最終可以導致失明的一種嚴重眼病。正常人的眼壓為10~21mmHg,超過(guò)24mmHg則為病理現象。 日常預防措施如下: 1、常摸自己的眼球、看

      青光眼由于眼壓增高而引起視盤(pán)凹陷、視野缺損,最終可以導致失明的一種嚴重眼病。正常人的眼壓為10~21mmHg,超過(guò)24mmHg則為病理現象。
     
      日常預防措施如下:
     
      1、常摸自己的眼球、看燈光
     
      青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現后及早治療。
     
      2、注意用眼衛生,保護用眼
     
      不要在強光下閱讀,暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(cháng),光線(xiàn)必須充足柔和,不要過(guò)度用眼。
     
      3、防止便秘
     
      便秘的人大便時(shí),常有眼壓增高的現象,要養成定時(shí)大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。
     
    蔬菜水果
     
      4、堅持體育鍛煉
     
      體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。
     
      5、定期做眼科檢查
     
      對于各個(gè)年齡的人來(lái)說(shuō)視力檢查是必須的,這樣的話(huà)可以幫助及早發(fā)現眼部所存在的異常情況,幫助我們及早采取合適的措施防止其不斷的發(fā)展,因此檢查是必須的,特別是對于老年人來(lái)說(shuō)更要做好這點(diǎn)。
     
      6、保持心情舒暢,避免情緒過(guò)度波動(dòng)
     
      青光眼主要的誘發(fā)因素就是長(cháng)期不良精神刺激,脾氣暴躁,抑郁,憂(yōu)慮,驚恐。
     
      7、保證充足睡眠,提高睡眠質(zhì)量。

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 泸溪县| 根河市| 保靖县| 天柱县| 徐闻县| 永胜县| 平邑县| 玉门市| 汕头市| 满洲里市| 宜良县| 仙游县| 疏勒县| 五莲县| 焦作市| 五华县| 瑞丽市| 山西省| 社旗县| 鄂托克前旗| 竹溪县| 神农架林区| 油尖旺区| 马关县| 美姑县| 甘谷县| 普兰县| 泌阳县| 西城区| 田阳县| 阿尔山市| 陕西省| 徐闻县| 墨江| 邻水| 云霄县| 南木林县| 泗阳县| 堆龙德庆县| 北宁市| 鄂伦春自治旗| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444