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黑暗環(huán)境過(guò)度用眼小心誘發(fā)青光眼

時(shí)間：2013-02-16 15:36來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：xmeye瀏覽：

【文章導讀】現在年輕人很喜歡晚上在黑暗的燈光下用手機等微設備上網(wǎng)或者看小說(shuō)、看電影等。眼科專(zhuān)家表示，這種習慣對眼睛造成的傷害非常大，主要是因為眼睛黑暗中對比敏感度低，會(huì )引起眼

　　現在年輕人很喜歡晚上在黑暗的燈光下用手機等微設備上網(wǎng)或者看小說(shuō)、看電影等。眼科專(zhuān)家表示，這種習慣對眼睛造成的傷害非常大，主要是因為眼睛黑暗中對比敏感度低，會(huì )引起眼的調節系統負擔加劇。進(jìn)一步會(huì )導致近視加深。值得一提的是，黑暗中由于看不清楚，會(huì )將書(shū)拿得更近，越近，調節系統負擔越大。

　　尤其是節假日期間，用手機等微設備連續幾天在黑暗中看小說(shuō)電影的情況就更加普遍，導致用眼疲勞引起視力下降和青光眼。

　　青光眼是導致失明的第二大“元兇”，根據不同類(lèi)型，可能有眼疼、眼脹、視野缺損、看東西有彩虹圈、瞳孔在黑暗中無(wú)法調節放大等，有些人雖然癥狀輕微，但也會(huì )在不知不覺(jué)中喪失視力，測眼壓時(shí)發(fā)現眼球內壓增加，導致視神經(jīng)纖維受損。

　　青光眼導致的視力喪失通常不可恢復，但早期診斷和悉心的終生治療可幫助預防視力的進(jìn)一步損害。大多數青光眼可通過(guò)藥物治療或手術(shù)治療得到控制。

　　眼科專(zhuān)家提醒：春節期間，不要太久看電視、玩電腦，尤其是在黑暗里看電視、用電腦，會(huì )使眼睛的調節功能過(guò)度緊張，在旁邊開(kāi)一個(gè)閱讀燈，調好電腦顯示器的亮度、對比度和仰角等，使眼睛工作起來(lái)最舒適。學(xué)會(huì )科學(xué)地使用眼睛。每隔一小時(shí)讓眼睛休息一次，或閉目養神，或極目遠眺。

　　另外也不要在黑暗中長(cháng)時(shí)間看電視,看電視時(shí)應坐在屏幕的正前方，如果坐在旁側，視角不應小于45度；不能躺著(zhù)看電視。利用播廣告的時(shí)間到戶(hù)外換換空氣，向遠處看看。