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  • 多吃蜂蜜可防治青光眼

    時(shí)間:2013-02-20 14:58來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

    【文章導讀】現代社會(huì )發(fā)生青光眼的人數在逐漸增加,青光眼已經(jīng)成為眼科常見(jiàn)的疾病之一,它是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導致失明的常見(jiàn)疑難眼病,嚴重危害著(zhù)人們的正常生活。多吃蜂蜜可

           現代社會(huì )發(fā)生青光眼的人數在逐漸增加,青光眼已經(jīng)成為眼科常見(jiàn)的疾病之一,它是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導致失明的常見(jiàn)疑難眼病,嚴重危害著(zhù)人們的正常生活。多吃蜂蜜可以預防青光眼已經(jīng)越來(lái)越得到大家的認可。
     
      蜂蜜和花粉都有是我國上千年來(lái)的傳統保健珍品。尤其蜂蜜更是廣為人知。其實(shí),蜂蜜在治療青光眼上也有療效。
     
      蜂蜜飲:蜂蜜50克,加水適量飲用。12次/日服。蜂蜜作為高滲劑,服后能改變血液和房水滲透壓,使血液內滲透壓增高,以吸收眼內水分而使眼壓下降。治療急性閉角型青光眼,急性發(fā)作期有明顯的降眼壓和通大便的作用。
     
      綠茶蜜飲:綠茶5克,放入瓷杯中,以沸水沖泡,蓋蓋溫浸5分鐘,再調入蜂蜜適量,趁熱頓服,有健脾解毒的功效。治療青光眼。
     
      紅茶蜜飲:紅茶5克,放入瓷杯中,以沸水沖泡,蓋蓋溫浸10分鐘,再調入蜂蜜適量,趁熱頓服,有溫胃止痛的功效,可治青光眼。
     
      絲瓜花蜜飲:潔凈的絲瓜花10克,放入瓷杯中,以沸水沖泡,蓋蓋溫浸10分鐘,再調入蜂蜜適量,趁熱頓服,每日23次。有清熱解毒、降眼壓之功效,可治開(kāi)角型青光眼。
     
      葡萄姜蜜汁:新鮮葡萄、生姜洗凈,分別搗碎或切碎,用潔凈的沙布備用,再以沸水沖浸濃綠茶一杯,兌入葡萄汁和姜汁各50毫升、蜂蜜適量,趁熱頓服。有補氣健脾的功效,可治療開(kāi)角型青光眼。
     
      桑椹蜜膏:鮮桑椹子1000克(或干品500克)洗凈。加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,加水適量再煎,共取煎液2次,合并煎液,以小火煎熬至較稠時(shí),加蜂蜜300克,到沸停火,待冷收藏備用,每次一湯匙,以沸水沖化飲用,每日2次。有滋補肝腎、聰耳明目的功效,可治開(kāi)角型青光眼。
     
      多吃蜂蜜可以預防青光眼。此外,預防青光眼的方法還有很多:
     
      1、不要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會(huì )使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
     
      2、避免過(guò)勞:不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以要注意生活規律,勞逸結合,避免過(guò)勞。
     
      3、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時(shí)服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺(jué)。
     
      4、保持愉快的情緒:生氣和著(zhù)急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時(shí)要保持愉快的情緒,不要生氣和著(zhù)急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。
     
      5、少在光線(xiàn)暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè ):在暗室工作的人,每1~2小時(shí)要走出暗室或適當開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人,要少看電影,看電視時(shí)也要在電視機旁開(kāi)小燈照明。
     
      6、堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。
     
      7、防止便秘:便秘的人大便時(shí),常有眼壓增高的現象,要養成定時(shí)大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

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