人體的每個(gè)器官都是非常重要的，而且是缺一不可的。任何一個(gè)器官出了問(wèn)題，解決起來(lái)就沒(méi)那么簡(jiǎn)答了。
眼睛大家都知道它的重要性，它是五官之首，無(wú)法想象眼睛出了問(wèn)題是一種怎樣的感受。其實(shí)，眼睛很多方面都被我們誤解或者是忽略。
1、眼睛是較忙的器官
每天早晨，你睜開(kāi)雙眼，干的第一件事應該是拿起手機……洗漱的時(shí)間也可以瀏覽一下網(wǎng)頁(yè)，看幾眼綜藝節目；白天工作時(shí)間，我死死盯著(zhù)蒼白無(wú)趣的電腦熒幕，或是與同事之間交流，替你表達喜怒哀樂(lè )，遇到帥哥美女，還要及時(shí)放電……沒(méi)錯，我忙瘋了……
專(zhuān)家告訴你較受委屈的一個(gè)器官
2、眼睛是較被忽視的器官
即便眼睛如此忙碌，人們也經(jīng)常忽視它，很多人對皮膚進(jìn)行百般呵護，卻不肯花一點(diǎn)時(shí)間呵護眼睛。該停下來(lái)休息的時(shí)候，卻還捧著(zhù)手機玩。
3、眼睛是較易出賣(mài)你的器官
眼睛忙，但是卻被你忽視了，眼睛也會(huì )造反。眼睛出現紅血絲，眼睛有黑眼圈，眼睛視力下降，眼睛有飛蚊癥，眼睛酸脹干澀等等。
4、眼睛是較委屈的器官
明明是你不愛(ài)護眼睛，躺在床上看書(shū)、躲在被窩里玩手機、整天對著(zhù)電腦……多次發(fā)出眼干、眼澀、眼疲勞等等的信號提醒你，你都不重視我，直到眼睛模糊、視力下降，你才意識到我近視了，你難道不知道這樣對我的傷害很大嗎？
專(zhuān)家告訴你較受委屈的一個(gè)器官
5、眼睛是背黑鍋較多的器官
眼睛近視后你反而怪眼睛太脆弱，近視后你又不太喜歡戴眼鏡，就瞇著(zhù)眼睛看東西，長(cháng)久以來(lái)眼睛變小了不好看了你又開(kāi)始怪眼睛咯！正自從近視以來(lái)：看不清怪眼睛，眼睛變形怪眼睛，戴眼鏡影響顏值怪眼睛，統統都怪眼睛！主人啊這些也不是眼睛想的，不是眼睛的錯啊！真正是專(zhuān)業(yè)被黑戶(hù)啊先容眼睛哭會(huì )。。。
專(zhuān)家告訴你較受委屈的一個(gè)器官
分享三招，好好呵護你的眼睛
1、閉目放松法
靜心閉目片刻，以?xún)烧戚p捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫(xiě)作的中老年人。
2、入靜養目法
端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，心中反復意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用。靜想15分鐘，然后慢慢睜開(kāi)眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、遠眺按摩法
每日晨起，在空氣新鮮處閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然后突然睜眼，極目遠眺;平靜端立，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次;用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側內角鼻凹處開(kāi)始，從上到下環(huán)形按摩眼眶，然后眨動(dòng)20次。
