醫學(xué)指導：廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心小兒斜弱視專(zhuān)科潘美華主任醫師

潘美華主任醫師

潘美華主任醫師，中華醫學(xué)會(huì )眼科分會(huì )斜視與小兒眼科學(xué)組委員，中國醫師協(xié)會(huì )眼科醫師分會(huì )斜視與小兒眼科專(zhuān)家委員會(huì )委員、中國婦幼保健協(xié)會(huì )兒童眼保健專(zhuān)業(yè)委員會(huì )學(xué)組委員。

胎兒期

嚴格的講，兒童眼保健從母親孕期開(kāi)始，因為在孕卵著(zhù)床第3周就開(kāi)始了眼的形成，如孕婦有宮內感染、妊高征或有維生素A缺乏、風(fēng)疹和不良生活習慣等都會(huì )影響胎兒眼睛的形成和發(fā)育，引起胎兒眼睛發(fā)育異常。

0~2個(gè)月

新生兒期給予適宜的光線(xiàn)刺激，有利于新生兒視力發(fā)育。2個(gè)月時(shí)給孩子視力追蹤機會(huì )，如：用紅色物體逗引孩子。

4～5個(gè)月

4～5個(gè)月給予多顏色刺激，增強兩眼的協(xié)調運動(dòng)。

7～9個(gè)月

7～9個(gè)月孩子看的動(dòng)作都需要視覺(jué)的參與，所以要給孩子2個(gè)以上物體玩耍，以促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育。

1歲半

1歲半的孩子就能看書(shū)，識別正方形、三角形等簡(jiǎn)單圖形。

3歲

3歲左右能認識橢圓、菱形等。可以買(mǎi)一些圖形的繪本給孩子認，如孩子有明顯視覺(jué)落后現象，應及時(shí)檢查。

潘美華主任醫師提醒：在飲食上要注意孩子營(yíng)養攝入，注意維生素A、維生素B1、維生素B2的攝入。

1、維生素A

能保證角膜的結構正常，參與視網(wǎng)膜視桿細胞類(lèi)物質(zhì)的合成。兒童維生素A缺乏會(huì )造成角膜干燥，軟化甚至潰瘍。

主要食品有：肝臟、奶油、蛋黃、西蘭花、胡蘿卜、芹菜葉、菠菜、金針菜等

2、維生素B

維生素B 1 缺乏可發(fā)生眼干燥，視力模糊、角膜充血或者加重近視。

主要食品有：豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等。

3、維生素B2

當維生素B2 缺乏時(shí)，眼睛會(huì )出現怕光、流淚、眼燒灼感，還會(huì )引起結膜炎等。

主要食品有：牛奶、蛋黃、肝臟、黃豆，深綠色植物類(lèi)食品等。

4、鈣

當兒童缺鈣時(shí)，眼球壁彈力減低，眼球內部的壓力會(huì )使眼軸拉長(cháng)，助長(cháng)近視的發(fā)生。

主要食品有：蝦皮、蛋黃、紫菜、海帶、豆腐、牛奶等。