關(guān)于預防和治療近視的方法，五花八門(mén)，但是你可知道，有些近視防治的方法就是謠言！選出了4個(gè)常見(jiàn)的關(guān)于近視的謠言，看看你信了哪幾個(gè)。

1、聽(tīng)說(shuō)葉黃素能預防近視加深，那要多吃點(diǎn)，買(mǎi)兩瓶先

真相：

葉黃素又叫做胡蘿卜素，一般在綠葉的蔬菜中可以找得到，顏色越是深綠色的蔬菜，通常葉黃素的含量越高。

葉黃素可以保護視網(wǎng)膜、預防老年性黃斑病變，但是要想控制近視度數增長(cháng)，吃葉黃素是沒(méi)有用的的。

醫生提醒：葉黃素錠不要隨便給孩子吃。

2、從小奶奶就告訴我，要多吃點(diǎn)魚(yú)肝油，這樣眼睛才不會(huì )近視

真相：

魚(yú)肝油是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。

我們說(shuō)吃魚(yú)肝油對視力好，是因為魚(yú)肝油常用于防治夜盲，魚(yú)肝油是無(wú)法預防或治療近視的。

3、孩子玩手機，媽媽總是把字體調大，媽媽說(shuō)這樣就不會(huì )近視了

真相：

導致近視的主要原因是近距離看東西太久了，如果單純把屏幕上的字調大，用眼時(shí)間沒(méi)有減少，還是會(huì )近視。

打個(gè)比方，有的同學(xué)坐在頭一排，有的同學(xué)坐在倒數一排，坐在頭一排的同學(xué)一樣會(huì )近視！

4、看電視節目，聽(tīng)說(shuō)喝綠豆湯可以把近視治好，于是在家猛喝綠豆湯

真相：

綠豆湯并不能治好近視，近視是因為眼軸變長(cháng)導致的，喝綠豆湯并不能讓眼軸變回去。

廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生分享真正能預防近視的方法，大家一定要記住了哦，不花一分錢(qián)，就看你愿不愿意做！

1、減少近距離用眼時(shí)間

2、增加戶(hù)外活動(dòng)