<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
  • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>
  • 怕孩子近視要多吃魚(yú)肝油?錯!其實(shí)是這兩種食物……

    時(shí)間:2017-11-09 12:05來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

    【文章導讀】孩子近視,多是因為生活方式錯誤所致,比如寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)的時(shí)間太長(cháng),所以治療也要從這里入手,家長(cháng)要監督孩子養成定時(shí)放松眼睛的好習慣,這個(gè)習慣會(huì )讓孩子收益一生。

    孩子近視,多是因為生活方式錯誤所致,比如寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)的時(shí)間太長(cháng),所以治療也要從這里入手,家長(cháng)要監督孩子養成定時(shí)放松眼睛的好習慣,這個(gè)習慣會(huì )讓孩子收益一生。

    除了用眼不正確這個(gè)因素外,孩子的體質(zhì)也是一個(gè)要原因。兩個(gè)孩子,每天的學(xué)習時(shí)間是一樣的,一個(gè)近視,另外一個(gè)卻好好的,問(wèn)題在體質(zhì)這里。

     

    脾不好的孩子,更容易發(fā)生近視。脾主肌肉,包括肌肉的張力、運動(dòng)功能。所謂近視眼,就是調節眼球的肌肉疲勞了,失去了彈性。脾虛時(shí),包括眼周肌肉在內都會(huì )不給力,所以,在同樣的用眼情況下,這類(lèi)人更容易得近視。

    健脾的辦法很多,食物中的大棗、山藥都是健脾的。

    家長(cháng)可以給孩子多吃些,大棗可以直接當零食吃,山藥用來(lái)燉湯、清炒都不錯,也可以將大棗和山藥一起榨汁。

    山藥紅棗汁的做法:

    1. 紅棗去核,洗凈,浸泡,煮熟;

    2. 山藥洗凈,上鍋蒸二十分鐘,熟后去皮;

    3. 山藥、紅棗、溫開(kāi)水、蜂蜜入料理機,打碎

     

    還有一個(gè)最便捷的辦法就是運動(dòng),運動(dòng)時(shí)線(xiàn)粒體工作加強,肌肉力量提升了,對身體各個(gè)器官的供血也就加強了,脾虛也隨之減輕。

    廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生解釋?zhuān)\動(dòng)的時(shí)候自然也是眼睛休息的時(shí)候,孩子會(huì )自覺(jué)地看遠處,這些都是眼周肌肉放松充電的好時(shí)機。

    最后,提醒:在養成孩子良好用眼習慣的同時(shí),加強飲食,合理運動(dòng),是可以預防、控制孩子近視的。

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 司法| 兴山县| 乃东县| 图们市| 东方市| 新源县| 裕民县| 东至县| 新疆| 北京市| 金湖县| 宁海县| 四子王旗| 达日县| 南城县| 永仁县| 宿迁市| 佛冈县| 喀喇| 隆昌县| 南郑县| 陈巴尔虎旗| 德惠市| 宜春市| 韶关市| 宜君县| 靖安县| 苏尼特右旗| 余姚市| 固安县| 财经| 商南县| 上蔡县| 山东省| 合作市| 恩平市| 神池县| 定日县| 台前县| 山阴县| 北流市| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444