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  • 孩子哪個(gè)年齡段近視風(fēng)險會(huì )大大增加?

    時(shí)間:2017-11-21 11:18來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】7歲?10歲?14歲?孩子到了哪個(gè)年齡,近視發(fā)生的風(fēng)險會(huì )大大增加? 以下是不忍直視的真相! 調查數據顯示: 從小學(xué)四年級開(kāi)始,兒童的近視發(fā)病率逐年攀升! 隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育,5、6年

      7歲?10歲?14歲?孩子到了哪個(gè)年齡,近視發(fā)生的風(fēng)險會(huì )大大增加?
     
      以下是不忍直視的真相!
     
      調查數據顯示:
     
      從小學(xué)四年級開(kāi)始,兒童的近視發(fā)病率逐年攀升!
     
      隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育,5、6年級的近視發(fā)病率急劇上升,到了初中階段,會(huì )發(fā)展到70%左右的高峰。
     
      從年齡上來(lái)看,6-10歲的孩子近視增長(cháng)率比11-18歲的孩子大,年齡越大發(fā)展速度相對更慢。
     
      所以,如果等到孩子上學(xué)后才關(guān)心他們的眼睛問(wèn)題,我們只能說(shuō):太遲了!近視預防,越早越好。家長(cháng)稍微掌握以下5點(diǎn),就能讓孩子從小就離近視遠一點(diǎn)。
     
      1、別過(guò)多接觸3C
     
      3C就是指計算機(Computer)、通信(Communication)和消費類(lèi)電子產(chǎn)品(ConsumerElectronics)三者結合,掌握“3C技能”的小孩越來(lái)越多,但小小的電子屏幕、長(cháng)時(shí)間近距離地盯著(zhù),對發(fā)育中的眼球可是不小的刺激。
     
      2、學(xué)習時(shí)防“近”防“久”
     
      學(xué)習時(shí),要督促孩子注意兩個(gè)要點(diǎn):保持30~40厘米的閱讀距離,眼睛就沒(méi)那么累;每半個(gè)小時(shí)休息一次,望窗外或起身倒水都行,切忌長(cháng)時(shí)間持續用眼!
     
      3、多玩各種球
     
      讓孩子玩比如乒乓球、羽毛球、籃球、網(wǎng)球等球類(lèi),因球速較快,且落點(diǎn)不定,可以讓孩子雙眼一直處于運動(dòng)中,比眼睛長(cháng)期盯著(zhù)一個(gè)地方強多了。
     
      4、家里房間40-60W的燈至少要兩盞
     
      健康的光照可以保護視力,在室外,讓孩子多在陽(yáng)光下撒野,能讓多巴胺盡情分泌,在一定程度上抑制近視增長(cháng)。
     
      5、最遲在6歲就要建立眼睛發(fā)育檔案
     
      作為家長(cháng),你知道小孩的遠視儲備是多少、眼軸有多長(cháng)、角膜曲率是陡是平嗎?
     
      這些關(guān)鍵因素,分分鐘決定孩子是不是最終會(huì )走向近視,如果連這都不清楚,怎么談預防、談治療?通過(guò)視力檔案+定期檢查的方式,可以給家長(cháng)一顆定心丸。

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