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  • 如何正確保護兒童視力健康?

    時(shí)間:2017-12-01 16:37來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】保護視力,得從兒童抓起,現代社會(huì )電子產(chǎn)品泛濫,對兒童的視力健康產(chǎn)生了非常不利的影響。 為了兒童視力的健康發(fā)展,家長(cháng)應該從小培養兒童保護視力的好習慣! 保護兒童視力健

      保護視力,得從兒童抓起,現代社會(huì )電子產(chǎn)品泛濫,對兒童的視力健康產(chǎn)生了非常不利的影響。
     
      為了兒童視力的健康發(fā)展,家長(cháng)應該從小培養兒童保護視力的好習慣!
     
      保護兒童視力健康從這些開(kāi)始:
     
      1、不要在昏暗的地方看書(shū),不要關(guān)燈看電腦,更加不要背光或在太陽(yáng)下看書(shū)。
     
      2、看書(shū),看電腦的時(shí)候,要適當的休息,多多望向遠處,活動(dòng)自己的眼球,就像我們鍛煉身體一樣。
     
      3、眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀,對眼睛很有益,而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做,非常方便。
     
      4、多看綠色的東西,尤其是植物,對緩解眼部疲勞很有用,經(jīng)常近距離看書(shū)或者看電腦,需要偶爾望一望遠處,放松下眼肌。
     
      5、做眼保健操:大家不要嫌眼保健操麻煩,尤其是小孩子,養成做眼保健操的習慣對眼睛的健康很有幫助。經(jīng)常看書(shū)或者看電腦可以隔兩三個(gè)小時(shí)做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
     
      屈光不正常見(jiàn)治療誤區:
     
      1、兒時(shí)視力越好越不會(huì )近視
     
      正常情況下,嬰幼兒出生不久都處于遠視狀態(tài),隨著(zhù)年齡發(fā)育逐漸趨于正視。孩子視力發(fā)育過(guò)快,可能反而更容易加速近視的發(fā)生與發(fā)展。每三個(gè)月,家長(cháng)需帶孩子定期復查視力及屈光狀態(tài)。
     
      2、視力下降就是度數加深
     
      檢查裸眼視力時(shí),眼球應該處于自然狀態(tài),這樣查出的視力才真實(shí)。但有些孩子有屈光問(wèn)題,而且長(cháng)期不戴眼鏡,養成了一種瞇著(zhù)眼睛看東西的壞習慣。瞇眼是人為加強眼內肌肉調節,使視線(xiàn)集中起來(lái),暫時(shí)性提高視力的動(dòng)作,會(huì )加速近視。
     
      3、散光眼治不好
     
      大多數人或多或少地會(huì )有一些散光,通常不會(huì )明顯影響視力。但如果散光度數偏高,則會(huì )引起視物不清和疲勞癥狀,需要配適當度數的散光眼鏡。配戴散光鏡看東西,開(kāi)始時(shí)可能會(huì )有些不適應,因為通過(guò)散光鏡看到的東西有些變形,度數越高越明顯,但堅持戴鏡是可以適應的。一般說(shuō)來(lái),生理性的散光隨著(zhù)發(fā)育會(huì )有所改善,但超過(guò)生理范圍通過(guò)糾正,有可能恢復一些,完全恢復比較困難。

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