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  • 保護寶寶的視力要按年齡段進(jìn)行

    時(shí)間:2018-04-16 10:52來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】從孩子出生起,爸媽就可從生活的小地方,觀(guān)察寶寶的視力是否正常,并給予妥善照顧,從小為孩子的視力扎下好根基! 0~1歲:頻繁的刺激 發(fā)展重點(diǎn):這1年內,視覺(jué)系統快速發(fā)展,

      從孩子出生起,爸媽就可從生活的小地方,觀(guān)察寶寶的視力是否正常,并給予妥善照顧,從小為孩子的視力扎下好根基!
     
      0~1歲:頻繁的刺激
     
      發(fā)展重點(diǎn):這1年內,視覺(jué)系統快速發(fā)展,使寶寶從只能分辨黑白影像,到逐漸可以分辨事物的顏色、遠近甚至開(kāi)始發(fā)展手眼協(xié)調能力。此時(shí)眼球運動(dòng)仍不穩定,偶爾出現眼睛偏斜現象是正常的。4個(gè)月大后,需注意眼珠是否會(huì )隨著(zhù)眼前物體移動(dòng)。6個(gè)月大之后,若眼位不正或是眼球運動(dòng)不協(xié)調,就要找醫師進(jìn)行診治。
     
      爸媽這樣做
     
      身心的滿(mǎn)足作息規律、睡眠充足與營(yíng)養均衡是提供孩子好發(fā)展的先決條件。當寶寶開(kāi)始吃輔食時(shí),要少喝含糖果汁、少吃甜食,以維持體內的酸堿度平衡。多吃蔬果制成的輔食,以攝取豐富的維生素。
     
      頻繁的互動(dòng)在視力發(fā)育的關(guān)鍵期,多元的刺激有助于寶寶的視覺(jué)發(fā)展。出生時(shí),多讓寶寶近距離看爸媽的臉。8個(gè)月大,寶寶會(huì )開(kāi)始尋找眼前消失之物,躲貓貓是個(gè)有趣又可訓練視覺(jué)的游戲。
     
      1~2歲:訓練手眼協(xié)調
     
      發(fā)展重點(diǎn):這段時(shí)間,寶寶將發(fā)展出成熟的視覺(jué)辨別能力,能將物品進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納。手眼及身體的協(xié)調,能讓寶寶正確地接及丟東西。視力有問(wèn)題的孩子,在練習走路時(shí)會(huì )因無(wú)法準確感受事物立體感而不敢移步。
     
      爸媽這樣做
     
      少看電視孩子的視網(wǎng)膜尚在發(fā)育,電視、電腦等對其發(fā)育都有不良影響。若要看,1次不超過(guò)30分鐘,1天以1小時(shí)為限,電視畫(huà)面需柔和穩定,保持與電視平面對角線(xiàn)長(cháng)度6~8倍的距離。
     
      配對游戲寶寶開(kāi)始辨別簡(jiǎn)單的幾何圖案,一些形狀及顏色的配對游戲,會(huì )讓寶寶很感興趣,同時(shí)也能訓練手眼協(xié)調能力。
     
      2~4歲:建立好習慣
     
      發(fā)展重點(diǎn):此時(shí),寶寶看到的世界已經(jīng)與成人差不多了,手眼協(xié)調能力佳,行走時(shí)能輕易躲開(kāi)障礙物,視線(xiàn)也能跟得上快速移動(dòng)的東西。
     
      爸媽這樣做
     
      防外傷寶寶的活動(dòng)量越來(lái)越大,若不懂得自我保護,追跑碰撞之間很容易造成眼睛的外傷。由于寶寶并無(wú)法表達,若有外傷,爸媽還是帶孩子到醫院,由眼科醫師為他進(jìn)行詳細檢查。
     
      良好的閱讀姿勢多數孩子已會(huì )翻閱書(shū)籍,應建立好的閱讀習慣。眼睛與書(shū)本應該保持在30~35厘米為宜,每閱讀20~30分鐘就要休息10分鐘,不要在搖動(dòng)的車(chē)內或直射的日光下閱讀。
     
      視力檢查寶寶滿(mǎn)3歲后,即可接受視力檢查。帶孩子接受檢查前,要先教會(huì )孩子認識視力檢查表,懂得如何看。

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