現在的“小眼鏡”越來(lái)越多，視力不良已經(jīng)影響到青少年的身心健康和未來(lái)職業(yè)的選擇。
導致近視的因素很多，也許是你常關(guān)注的孩子用眼習慣的不正確，如長(cháng)時(shí)間、近距離看電視、玩電腦、玩平板或看書(shū)學(xué)習等原因，但還有一 個(gè)因素特別重要，卻被家長(cháng)們都忽視了，那就是飲食營(yíng)養不當，也會(huì )偷走孩子的視力！
近視與飲食的關(guān)系
孩子吃糖，會(huì )消耗護眼營(yíng)養物。吃進(jìn)去的糖需要維生素B1幫忙分解代謝。維生素B1對神經(jīng)系統有保護作用，一旦缺乏，便會(huì )影響眼部周?chē)?神經(jīng)，造成神經(jīng)功能受損，易引起視疲勞，從而影響視力。
孩子偏食、挑食會(huì )造成維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養攝入不足，如鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養素，均是眼睛維持正常功能所必需的。時(shí) 間一長(cháng)，不僅視力會(huì )受損，還會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育。因此，家長(cháng)朋友要幫助孩子養成良好的吃飯習慣，確保均衡飲食。
吃零食，會(huì )加重近視！很多美味的零食都離不開(kāi)大量的油、糖，如各類(lèi)酥、派、蛋糕、糖果、冰激凌等，還有薯片、薯條、威化餅之類(lèi)的膨 化食品，極易被消化，引起血糖快速升高，影響晶體內的滲透壓，加重近視。
發(fā)現孩子近視，怎么辦？
如今，近視成為孩子的主要眼部健康問(wèn)題。孩子的視力出現問(wèn)題，當家長(cháng)的必然是看在眼里，急在心里，但往往缺乏科學(xué)的引導、教育以及 防控的辦法。
與國內不同，國外很多國家的青少年近視率卻出奇的低。原來(lái)這些國家在青少年近視預防方面，均有著(zhù)科學(xué)、嚴格的規定與監管制度。除了 家長(cháng)和學(xué)校幫助孩子在日常生活與學(xué)習中養成良好的用眼習慣，專(zhuān)業(yè)規范的醫療機構，更是可以幫助孩子擺脫近視困擾，重見(jiàn)清晰視界。
近視的青少年建議配戴角膜塑形鏡控制近視，晚上配戴八小時(shí)可以有效控制近視發(fā)展。
什么是角膜塑形鏡？
角膜塑形鏡起源于美國，歷經(jīng)50年的發(fā)展，已在全球34個(gè)國家得到應用。它是一種類(lèi)似隱形眼鏡的角膜接觸鏡，主要通過(guò)夜間配戴在角膜上 逐漸改變角膜的曲率，從而達到糾正視力的目的。
同時(shí)，它對進(jìn)展的近視有很好的控制作用，被譽(yù)為：“在睡夢(mèng)中治療近視”的技術(shù)。對于青少年來(lái)講 的視力矯正方式是配戴角膜塑形鏡 ，它是目前 獲得醫療界認可的非手術(shù)、安全有效控制或延緩近視加深的方法，是一種醫療行為，需在正規
眼科醫院中進(jìn)行。
角膜塑形鏡是如何矯治近視的？矯治原理是什么？
經(jīng)過(guò)特別設計的全吻合的塑形鏡配戴在角膜上，可以有效的改變角膜形態(tài)，降低眼屈光力，局部角膜的可塑性逐漸增強，產(chǎn)生形態(tài)上的記憶 。摘下鏡片后，角膜中心部能在一定時(shí)間內維持較平的形態(tài)，角膜變平后，眼的焦距延長(cháng)，就能使近視眼的入眼光線(xiàn)的焦點(diǎn)從眼底前方剛好移到 視網(wǎng)膜上，從而達到矯治的目的。
角膜塑形鏡主要適用于哪些人？
角膜塑形鏡的 矯正度數在近視600度以下，規則散光度數低于200度，不規則散光低于100度，角膜曲率在40.00-46.00之間，年齡在7-45 歲，經(jīng)眼科醫師檢查無(wú)嚴重結膜炎或干眼癥的近視患者，檢查合格者，都可以配戴角膜塑形鏡。
同時(shí)，角膜塑形鏡也適用于不喜歡或者不適合配戴傳統框架眼鏡或不想接受手術(shù)矯正仍想維持清晰視力的；從事某些不適宜戴眼鏡的職業(yè)( 如消防員、運動(dòng)員、警察、空乘人員等)；升學(xué)、體檢需要迅速提高裸眼視力者。
角膜塑形鏡和隱形眼鏡有什么不同？
矯治效果不同：普通隱形眼鏡只是替代框架鏡，戴上能看見(jiàn)，取下看不見(jiàn)，而角膜塑形鏡是戴上就能看見(jiàn)，可以戴著(zhù)看書(shū)學(xué)習，早上起床后取下來(lái)，裸眼視 力也非常清晰，因此白天可以不用戴框架鏡，不僅如此，它對青少年近視有一定的控制或延緩作用。
材料不同：普通隱形眼鏡的材料透氧性差，禁忌戴著(zhù)睡覺(jué)，而角膜塑形鏡的鏡片透氧性已經(jīng)達到美國FDA認證的標準。
配戴方式不同：普通隱形眼鏡是白天配戴，角膜塑形鏡是在晚上睡覺(jué)時(shí)配戴。
角膜塑形鏡會(huì )損害眼睛或影響視力嗎？
角膜塑形鏡是非手術(shù)矯治近視的方式，且無(wú)創(chuàng )傷。初次配戴者會(huì )有異物感，畏光、流淚等癥狀，但是這種情況滴上幾滴潤眼液就能很快緩解 。通過(guò)配戴角膜塑形鏡，能提高裸眼視力，摘掉眼鏡，控制近視發(fā)展。
在生活中，有下列情況者是不適宜配戴的：包括角膜炎、結膜炎、淚囊炎、嚴重沙眼及翼狀胬肉、角膜營(yíng)養不良、嚴重干眼癥者以及精神病 患者都是配戴角膜塑形鏡的禁忌人群。
小貼士：除驗配嚴格外，配戴后的隨訪(fǎng)制度也是確保角膜塑形鏡安全的重要途徑。
每6個(gè)月的復查，主要檢查四項客觀(guān)指標：
1、角膜是否健康；
2、裸眼視力是否滿(mǎn)意；
3、戴后地形圖是否正常；
4、鏡片是否損壞。
醫生將根據這四項指標判斷眼部健康，適不適宜繼續配戴等。
