青少年近視問題,一直是很多家長頭疼的大事。為此,全球各國“護(hù)眼招式“紛紛上線,快來看看吧!
一、中國
現(xiàn)狀:中國青少年近視率較高,小學(xué)生的近視率也接近40%。
做法:課間眼保健操
眼保健操是中國校園文化傳統(tǒng)的一部分,變成了一種集體儀式和生活習(xí)慣。眼保健操是針對(duì)造成近視眼的原理,運(yùn)用中醫(yī)學(xué)中的推拿、穴位按摩等方法,綜合而成的預(yù)防近視眼的措施。能在一定程度上緩解眼睛疲勞,對(duì)眼睛起到一種保護(hù)作用。
二、法國
近視:法國20歲以下青少年近視眼的比例是20%左右。
做法:定期視力檢查
法國眼保健操視力保護(hù)協(xié)會(huì)規(guī)定嬰幼兒必須做三次視力檢查,分別在出生后的第八天、第九個(gè)月和第二十四個(gè)月。同時(shí),學(xué)校開展健康教育課程,要求學(xué)生每年至少檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)近視眼,馬上通過訓(xùn)練矯正或去配眼鏡。
二、美國
近視狀況:美國的近視率僅為中國的1/3
做法:重視日常保健和積極矯正
在美國,戴眼鏡的學(xué)生很少。除了課業(yè)負(fù)擔(dān)輕之外,他們還重視日常保健和積極矯正。對(duì)于用眼休息時(shí)間、室內(nèi)光照、用眼距離、戶外用眼等防范措施,給出了8條用眼指南。
三、日本
近視狀況:近年來視力在0.7以下的日本兒童增加了10%。
做法:嚴(yán)格限制孩子玩游戲時(shí)間
日本嚴(yán)格限制孩子玩游戲的時(shí)間,只許周末玩一次,一次不超過半小時(shí),或每周玩兩次,每次不超過15分鐘。并且兒童節(jié)目前會(huì)提醒“保持房間的亮度,不能近距離觀看”。
四、德國
近視狀況:近年來德國青少年的近視率,一直保持在15%左右。
做法:重視孩子自然視力管理
德國成立青少年眼睛保護(hù)協(xié)會(huì),專門指導(dǎo)和管理青少年視力,每年評(píng)出保護(hù)視力出色的學(xué)校。還有許多德國學(xué)校里推廣眼部肌肉操,每天上下午在學(xué)校各做1次,晚上睡覺前再做1次。
五、加拿大
做法:免費(fèi)的定期的檢查和治療
加拿大家長可根據(jù)校方建議,每半年帶孩子到指定診所接受定期的檢查和治療。如果發(fā)現(xiàn)孩子需要戴眼鏡,眼科醫(yī)生會(huì)當(dāng)即進(jìn)行驗(yàn)光,并為孩子配一副合適的眼鏡,每隔兩年更換一副眼鏡,這一切都是免費(fèi)的。