眼睛是我們感知接觸外界最直接的器官，更是心靈之窗。關(guān)于眼睛，你了解得夠多嗎？

 

　　年紀大了眼睛看不清，以為是衰老的表現？

 

　　其實(shí)你可能得了“白內障”！

 

　　60歲以上老人白內障發(fā)病率高達60%！

 

　　眼睛發(fā)癢發(fā)干，買(mǎi)瓶眼藥水滴滴就可以？

 

　　其實(shí)你可能得了“干眼癥”！

 

　　孩子近視了，路邊眼鏡店配副眼鏡就好了？

 

　　其實(shí)你可能會(huì )讓孩子“近視度數加深”！

 

　　青少年近視

 

　　我國是近視眼的高發(fā)地區，青少年近視眼的患病率逐年升高，并有向低齡化、高度數發(fā)展的趨勢。升學(xué)壓力、電腦普及等，也對近視眼患病率產(chǎn)生持續影響。

 

　　上班族干眼癥

 

　　視力下降特別快，有時(shí)候還出現視物不清，眼睛干澀難受，只要盯著(zhù)電腦屏看10分鐘，就一陣刺痛襲來(lái)，工作簡(jiǎn)直沒(méi)法做，如果你有以上癥狀，那就要警惕了，你可能得了干眼癥。據統計，60%的白領(lǐng)、機關(guān)干部、教師都有干眼癥狀。他們有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是經(jīng)常長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電腦屏幕或手機屏幕。

 

　　老年人白內障

 

　　老年白內障是指中老年開(kāi)始發(fā)生的晶狀體混濁，隨著(zhù)年齡增加，患病率明顯增高。由于其主要發(fā)生于老年人，所以習慣稱(chēng)之為老年性白內障。作為的全球排名首位的致盲性眼病，白內障對老年人的健康生活存在很大影響。

 

　　護眼技能Get~

 

　　1、拒絕熬夜，不在晃動(dòng)的車(chē)上看手機

 

　　越來(lái)越多的人喜歡在車(chē)里低頭看手機，在車(chē)內長(cháng)時(shí)間玩手機，眨眼頻率會(huì )顯著(zhù)減少，會(huì )造成眼干眼澀問(wèn)題，使眼疲勞更嚴重，并引發(fā)眩暈、惡心和嘔吐的癥狀。 不少人喜歡在睡前刷刷手機，結果一刷到深夜，增加眼睛負擔，使眼睛干澀疼痛，視力下降。

 

　　2、眼睛放松運動(dòng)

 

　　每工作2-3小時(shí)后，雙眼遠眺、閉眼休息10-15分鐘，緩解視覺(jué)疲勞。當你眼睛疲勞的時(shí)候，來(lái)做眼保健操吧！眼保健操能使眼部血液暢通，放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞，促進(jìn)眼部新陳代謝，減輕眼疲勞。

 

　　3、多吃保護眼睛的食物

 

　　常吃富含維生素A、B2、胡蘿卜素的食物，如深海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、綠茶、西蘭花、菠菜、胡蘿卜等等，對保護視力有一定幫助。

 

　　4、定期到專(zhuān)業(yè)眼科醫院做檢查

 

　　定期到專(zhuān)業(yè)眼科醫院做檢查，發(fā)現眼病需要盡早做治療，避免延誤 治療時(shí)機。

 

　　眼病的防控已經(jīng)成為關(guān)系到國人健康和大眾生活的大事，一方面需要對用眼知識的了解。另一方面，需要個(gè)人、家庭和社會(huì )的共同關(guān)注和努力，結合現代醫學(xué)和現代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，提供最有效的預防措施和最安全的治療方法和手段，造福更多的眼病患者，造福全人類(lèi)。