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近視的小伙伴千萬(wàn)要少喝碳酸飲料

時(shí)間：2018-06-28 11:43來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】眼軸過(guò)長(cháng)，會(huì )造成近視一般情況下，新生兒視力較弱，雙眼處于遠視狀態(tài)。6歲以前兒童的視力在逐漸發(fā)育，視力正常的標準和成人有所區別。按大多數人公認的標準為：3歲：0.5~0.6；

　　眼軸過(guò)長(cháng)，會(huì )造成近視

　　一般情況下，新生兒視力較弱，雙眼處于遠視狀態(tài)。6歲以前兒童的視力在逐漸發(fā)育，視力正常的標準和成人有所區別。按大多數人公認的標準為：3歲：0.5~0.6；4歲：0.8；>5歲：1.0。

　　造成這種差異的主要原因是新生兒的眼軸較短，隨著(zhù)人體的生長(cháng)發(fā)育，眼球會(huì )隨之逐漸發(fā)育，眼球的前后直徑相應延長(cháng)即眼軸不斷增長(cháng)。出現視力伴隨年齡逐漸趨于正常，稱(chēng)為正視化。

　　如果兒童眼軸發(fā)育正常，那么成長(cháng)過(guò)程中伴隨的屈光狀態(tài)的正常變化是沿著(zhù)保持遠視 ——遠視正視化——保持正視的方向發(fā)展的。

　　而眼軸長(cháng)度是影響視力的主要原因，過(guò)長(cháng)會(huì )造成近視。

　　經(jīng)常飲用碳酸飲料，加快近視增長(cháng)

　　經(jīng)常飲用的碳酸飲料，不僅含有大量的糖分（大量糖分導致抑制眼球增長(cháng)的有效物質(zhì)減少），還能使體內鈣減少，導致鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球容易被拉長(cháng)，眼軸增長(cháng)過(guò)快，易引發(fā)近視并加快近視度數增長(cháng)。

　　另外，出現近視后，大部分人會(huì )佩戴凹透鏡進(jìn)行矯正。而當近視眼患者通過(guò)框架眼鏡使中心視力處的物像投影在視網(wǎng)膜上時(shí)，其外圍卻依然投影到視網(wǎng)膜后方，因此，為了使影像焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上，眼球就會(huì )代償性向后方生長(cháng)，導致眼軸增長(cháng)，近視度數加深，尤其在眼球發(fā)育的青少年時(shí)期表現突出。

　　研究顯示，高度近視（＞—6.00D）比中低度近視（≤—6.00D）具有更顯著(zhù)的遠視離焦，這也是為什么高度近視大多表現為近視持續加深、眼軸過(guò)度增長(cháng)導致眼球顳側黃斑部病變的病理性近視。

　　而經(jīng)常飲用碳酸飲料，大量糖分使抑制眼球增長(cháng)的有效物質(zhì)減少的同時(shí)，鈣的流失減弱了眼球壁的韌性，不能有效抵制遠視性離焦導致眼球變長(cháng)的趨勢，使近視不斷加重。

　　是不是碳酸飲料就不能喝了？

　　可以喝，但不要多喝。有些青少年把碳酸飲料當水喝，當然就不可取。

　　青少年應多食用動(dòng)物脆骨、豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，少喝碳酸飲料，保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時(shí)，減緩近視的加深。

衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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