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夏日游泳護眼攻略

時(shí)間：2018-08-03 16:52來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】在這個(gè)碧海藍天的夏季，游泳這項運動(dòng)獨得恩寵。往清涼的水池里面縱身一躍，馳騁于藍色的波浪之間，身心都能擺脫夏日的燥熱。不少人很疑惑，為什么游完泳眼睛紅紅的？很

　　在這個(gè)碧海藍天的夏季，游泳這項運動(dòng)獨得恩寵。往清涼的水池里面縱身一躍，馳騁于藍色的波浪之間，身心都能擺脫夏日的燥熱。

　　不少人很疑惑，為什么游完泳眼睛紅紅的？

　　很癢，還會(huì )腫痛...

　　縱情享受水中清涼，也要注意眼部健康。

　　這一份水中護眼攻略get一下

　　為什么看起來(lái)清澈干凈的水，對雙眼的刺激性這么大呢？

　　游泳池水不太干凈，含有一些細菌，這些臟水進(jìn)入到眼睛后，會(huì )引起感染性的結膜炎，甚至角膜炎，所以眼睛會(huì )紅。

　　為了消除細菌等一些病原微生物，人們喜歡將水里加一些漂白消毒劑，這里面常見(jiàn)的就是次氯酸，所以這種水不小心到眼睛里，也會(huì )傷到眼睛，引起眼睛發(fā)紅。

　　還有，游泳者體內排出的尿液、汗水以及身上的臟污同泳池中的氯結合形成的化學(xué)物質(zhì)，刺激性物質(zhì)就會(huì )形成,因而影響到眼睛、皮膚與呼吸道系統。

　　特別是游泳時(shí)戴著(zhù)隱形眼鏡，角膜上皮細胞會(huì )缺氧，鏡片的移動(dòng)會(huì )損害角膜上皮，造成細胞死亡脫落，這樣病菌就會(huì )侵入傷口，造成感染。所以，各位近視黨們，千萬(wàn)不要戴著(zhù)隱形眼鏡入水！

　　溫馨提醒，夏季游泳，請注意以下幾點(diǎn)：

　　1、盡量選擇水質(zhì)好、污染少的游泳池；

　　2、高度近視眼患者不能跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離；

　　3、游泳時(shí)請一定戴上泳鏡，能有效地隔開(kāi)水和眼睛的接觸,減少感染病菌的幾率；

　　4、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接觸眼睛，在游泳活動(dòng)中盡可能不要用手搓揉眼睛，游泳后要及時(shí)洗手，沖澡。

　　做到以上幾條，相信你一定可以愉快舒適的享受夏日風(fēng)情啦！注意眼睛健康，才能悠享清涼假日！眼睛無(wú)小事，游泳后眼睛一旦出現紅、腫痛、發(fā)癢，一定要及時(shí)到正規眼科醫院就醫！

　　眼科醫生溫馨提醒：如果近視發(fā)展至高度近視，享受水上運動(dòng)的同時(shí)也有許多禁忌，比如不能進(jìn)行刺激性的沖擊型水上運動(dòng)，不能跳水，因為這些運動(dòng)形式都可能點(diǎn)燃由高度近視導致的視網(wǎng)膜脫落的這根導火線(xiàn)。對于剛做完近視手術(shù)的朋友來(lái)說(shuō)，務(wù)必要等待至少一個(gè)月以后再去游泳！

衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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