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  • 藍光危害大,對眼睛有什么影響?

    時(shí)間:2018-08-08 15:15來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】藍光有很強的隱蔽性,不易被察覺(jué),95%的大眾對藍光的危害渾然不知。 數據顯示,因藍光及輻射每年導致全球超過(guò)30000人視力嚴重影響。 在中國4.2億網(wǎng)民中,63.5%的網(wǎng)民因藍光及其他輻

      藍光有很強的隱蔽性,不易被察覺(jué),95%的大眾對藍光的危害渾然不知。
     
      數據顯示,因藍光及輻射每年導致全球超過(guò)30000人視力嚴重影響。
     
      在中國4.2億網(wǎng)民中,63.5%的網(wǎng)民因藍光及其他輻射而出現眼睛不適,視力下降,嚴重者甚至會(huì )出現白內障,損害視網(wǎng)膜。
     
      所以,是時(shí)候重視藍光的危害了。
     
      警惕“藍光傷害”現象
     
      藍光是一種高能量的高能短波光,能量比紅光和綠光高,能直接穿透角膜、晶體直達視網(wǎng)膜,加快眼睛黃斑區域的氧化過(guò)程,還會(huì )影響角膜、淚膜,直接或間接導致干眼,這又被稱(chēng)做“藍光傷害”現象。
     
      而且藍光對眼睛存在的風(fēng)險和傷害就是在青少年時(shí)期。
     
      因為青少年的晶狀體特別清澈,7~19歲時(shí),藍光射入眼底視網(wǎng)膜約為85%,比成年人更多!
     
      它對眼睛造成的影響主要在這三個(gè)方面:
     
      1、引發(fā)視覺(jué)疲勞
     
      由于藍光波長(cháng)短,聚焦點(diǎn)會(huì )落在離視網(wǎng)膜更靠前的位置,為了看清楚,眼球會(huì )長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),引起視疲勞;另外藍光導致的淚膜不穩定也會(huì )引起視疲勞。
     
      2、導致視力下降
     
      有害藍光具有高能量,能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮、死亡,光敏感細胞的死亡將會(huì )導致視力下降。
     
      3、導致或加重干眼
     
      研究發(fā)現用一定劑量的藍光照射,會(huì )損傷眼表面的上皮細胞,導致或加重干眼。所以長(cháng)期使用電腦、手機會(huì )眼干澀、眼刺痛及畏光流淚,這是原因之一。
     
      正確Pick防藍光招數
     
      隨著(zhù)大家對藍光危害的進(jìn)一步認識,怎么預防藍光對眼睛的傷害也就很受關(guān)注。
     
      對付藍光可以雙管齊下:
     
      一是利用防藍光眼鏡、防藍光貼膜;
     
      二是使用內置防藍光功能護眼模式,通過(guò)軟件來(lái)調節屏幕色溫,達到抑制藍光目的。
     
      對于經(jīng)常對著(zhù)屏幕的人群,還可以使用防藍光濕房鏡和人工淚液如玻璃酸鈉點(diǎn)眼睛,這樣防藍光的同時(shí)還可以減少水分蒸發(fā),對抗視疲勞和防治干眼。
     
      醫生建議:有黃斑部病變或動(dòng)過(guò)眼底手術(shù)的病人,建議配戴防護效果較好的染色鏡片。
     
      對于長(cháng)期看電腦或者手機的人群,建議集中用眼的時(shí)候佩戴抗藍光眼鏡,平時(shí)可以按照個(gè)人喜好選擇是否使用防藍光眼鏡。

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