我們常常被一些所謂的護眼方法，弄得七葷八素、暈頭轉向。比如：喝綠豆湯治近視、吃魚(yú)眼視力好、把手機壁紙換成綠色護眼......這些護眼方法真的是健康的嗎？需要我們一起擦亮雙眼哦！
把手機壁紙換成綠色？
有人說(shuō)把手機或電腦桌面換成綠色的，可以讓眼睛更舒服。
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹，其實(shí)只要你看電腦或者手機，換什么顏色都沒(méi)用。我們常說(shuō)“看綠色”可以護眼，其實(shí)重點(diǎn)在“看”上面，而且是“遠看”才有用。
綠豆煮水可以治療近視？
把用綠豆煮水，只喝水，不吃豆，可以治療近視？如果是這樣的話(huà)，那還有誰(shuí)戴眼鏡呢？近視一旦真的形成，只能通過(guò)配鏡或者手術(shù)矯正。綠豆煮水有防暑利濕邪的作用，但是治療近視的話(huà)，真的沒(méi)啥用。
吃魚(yú)眼可以護眼？
老一輩說(shuō)多吃魚(yú)眼可以護眼，真的是這樣嗎？
當然不是啦。廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹，魚(yú)眼睛等食物并不是保護眼睛的理想選擇，因為魚(yú)眼睛雖然含有營(yíng)養素，但營(yíng)養素的含量不高，難以達到補眼作用。實(shí)際上，吃魚(yú)眼更補腦。
龍眼枸杞熬水喝治近視？
網(wǎng)傳有一份神奇的治療近視秘方，可以將近視1000度降到200度，方法就是用龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、構杞煮成茶，每天飲用，連續喝兩個(gè)月。
龍眼枸杞熬水喝真的能治療近視嗎？
龍眼、枸杞在中醫藥用上有明目的效用，并不能治療近視。真性近視一般是眼軸變長(cháng)引起的，是眼球結構性改變，吃東西并不能縮短眼軸，更不可能逆轉近視。
把放大鏡當老花鏡用？
不少老年人眼睛花了卻不配戴老花鏡，常用放大鏡看書(shū)看報，這個(gè)習慣真的好嗎？
放大鏡和老花鏡一樣都是凸透鏡，對物體有放大作用，但老花鏡與放大鏡有很大的區別。老人使用老花鏡，是為了能看清楚字，起到維持視力、保護眼睛的作用；而放大鏡不僅起不到保護眼睛的作用，使用時(shí)間長(cháng)了，反而會(huì )導致眼睛酸脹、疲勞不適，并有可能引發(fā)頭痛。
鹽和水混合自制眼藥水？
聽(tīng)說(shuō)眼藥水有防腐劑有副作用，那么用鹽水制作眼藥水，純天然無(wú)污染，真的是這樣嗎？
眼科醫生自然是不建議這么做，因為普通老百姓沒(méi)有精密儀器，并無(wú)法控制自制眼藥水的濃度與制作過(guò)程中保持無(wú)菌狀態(tài)，如擅自使用自制眼藥水，很可能因為病菌殘留或是濃度調配不當，導致角膜感染發(fā)炎，得不償失哦。
多敷眼貼可提高視力？
經(jīng)常會(huì )出現某些商家宣傳“護眼貼可以矯正近視等眼部疾病”，有點(diǎn)誤導哦。
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹，眼貼的原材料僅是無(wú)紡布和植物提取液，那么根據醫學(xué)常識，它不具備透皮給藥的療效。它的作用是緩解視疲勞和放松眼睛，并沒(méi)有矯正近視的效果。有近視問(wèn)題還是需要積極到專(zhuān)業(yè)眼視光機構檢查矯正，避免錯過(guò) 矯正時(shí)機。
用眼霜會(huì )長(cháng)脂肪粒？
有的人用了眼霜后長(cháng)脂肪粒，便認為都是眼霜太滋潤惹的禍，因此使用眼霜會(huì )長(cháng)脂肪粒的謠言也開(kāi)始散播開(kāi)來(lái)。
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹，脂肪粒的產(chǎn)生和使用眼霜并沒(méi)有直接的因果關(guān)系，更多時(shí)候是由于眼周肌膚內部的皮脂被角質(zhì)所覆蓋，不能正常排至表皮從而導致眼睛周?chē)L(cháng)出了這些白色的小顆粒。只要選對了正確的眼霜，講究使用手法，長(cháng)脂肪粒的顧慮基本可以忽略不計。
用近視治療儀恢復視力？
孩子眼睛近視后，不少家長(cháng)購買(mǎi)近視治療儀希望能挽救孩子的視力，近視治療儀真能恢復視力嗎？目前市場(chǎng)大肆宣揚的近視治療儀僅僅是對眼部周?chē)难ㄎ贿M(jìn)行按摩，從而起到短暫緩解視力的作用，并不能從根本上治療近視。
戴墨鏡看電腦？
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹，戴墨鏡后，雙眼接受光線(xiàn)（屏幕）亮度會(huì )降低，一定程度上會(huì )感覺(jué)眼睛沒(méi)那么“刺激”，但并不建議長(cháng)期在室內配戴，因為可能會(huì )降低眼內感光細胞的敏感度。比較推薦的做法是：憋！長(cháng)！時(shí)！間！看！電！腦！實(shí)在做不到？那至少保證每半小時(shí)休息5分鐘或者配戴防藍光鏡片。
