我國已經(jīng)成為近視大國，近視發(fā)生率逐年增高，發(fā)病年齡越來(lái)越早。單純的近視，經(jīng)過(guò)眼鏡矯正視力恢復正常。但有一部分高度近視會(huì )發(fā)展成病理性近視，會(huì )發(fā)生眼底病變，如視網(wǎng)膜脫離，黃斑病變甚至導致失明。

 

　　近視的發(fā)生與遺傳有一定的關(guān)系，但與后天因素也密切相關(guān)。近距離用眼時(shí)間越長(cháng)，近視可能性增加。生活中，過(guò)量使用手機、IPAD等電子類(lèi)產(chǎn)品的也成為青少年近視的原因。因此青少年兒童應該保持良好的用眼習慣，在日常生活中，青少年兒童應當有良好用眼習慣，正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢、正確的握筆方法，閱讀時(shí)良好的照明環(huán)境。注意控制兒童持續近距離注視時(shí)間，注意近距離用眼期間穿插充分的視覺(jué)放松，比如向窗外或遠處6米以外的物體眺望，從而消除負離焦作用。同時(shí)控制各種電子視頻產(chǎn)品時(shí)間。2歲以下兒童盡量避免操作各種電子視頻產(chǎn)品。

 

　　除了保持良好的用眼習慣之外，建議每半年到正規醫院做一次眼睛以及視力的檢查，發(fā)現近視以及異常應當及時(shí)進(jìn)行人工干預和矯正，以免近視度數的加深。

 

　　目前有些存在的誤區，發(fā)現孩子得了近視堅持不配鏡，認為配鏡會(huì )加深度數。殊不知，有了近視不矯正，不僅影響學(xué)習，還會(huì )加速近視的發(fā)展。發(fā)現近視，青少年兒童一定要散瞳驗光，及時(shí)合理地矯正。

 

　　同時(shí)，有什么辦法讓近視發(fā)展的慢一點(diǎn)，也就是延緩近視的發(fā)展呢？

 

　　目前有循證醫學(xué)證據的方法主要有三種：

 

　　1、戶(hù)外活動(dòng)是近視眼的防控的很好的一個(gè)措施。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負相關(guān)，它是近視的一種保護因素。我們倡導從學(xué)齡前，從幼兒園開(kāi)始，就戶(hù)外活動(dòng)。有條件的地方，鼓勵每天戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)，同時(shí)強調做有效的戶(hù)外活動(dòng)。陽(yáng)光下的活動(dòng)，每天2小時(shí)，目前認為是控制近視進(jìn)展發(fā)生的好方法。

 

　　2、角膜塑形鏡，簡(jiǎn)稱(chēng)OK鏡。戴了角膜塑形鏡以后，近視的增長(cháng)率明顯的低于戴框架眼鏡的，堅持戴框架眼鏡的近視增長(cháng)率明顯要低于不戴的。但是角膜塑形鏡是一種隱形眼鏡，不合理佩戴會(huì )引發(fā)一些并發(fā)癥。因此一定在正規的眼科醫療機構，由專(zhuān)業(yè)眼科醫生評估孩子眼睛狀態(tài)，由具備驗光師資質(zhì)的專(zhuān)業(yè)技師完成配鏡過(guò)程，并合理佩戴。

 

　　3、低濃度的阿托品眼水。阿托品能延緩近視進(jìn)展，在亞洲孩子中比白人兒童作用更明顯。目前我國還沒(méi)有低濃度的阿托品眼水成藥，低濃度阿托品作為一個(gè)近視防控新藥，對它的態(tài)度還是非常謹慎的。再次強調，要在有資質(zhì)的醫療機構，在醫生的監控下使用。

 

　　保持良好的用眼習慣，多做戶(hù)外活動(dòng)，定期進(jìn)行眼科檢查，是簡(jiǎn)單有效預防和控制近視的方法。