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  • 孩子看電視就會(huì )近視？誤會(huì )！專(zhuān)家支招：看電視不近視的秘訣！

    時(shí)間：2018-10-31 12:06來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

    【文章導讀】孩子不是不能玩手機，適量的科學(xué)的玩手機反而有助于孩子的成長(cháng)。為了預防孩子近視，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生給焦慮的家長(cháng)們支個(gè)招。

    　　玲子媽媽說(shuō)，怕孩子近視，客廳里連電視都沒(méi)放，就是不想讓孩子看電視。
     
    　　成成媽媽也贊同，成成1歲就看電視，2歲玩手機，如今4歲了，查視力發(fā)現有散光，就是電視害的！
     
    　　你能管住孩子不看電視，不玩手機嗎？
     
    　　但是，有多少家長(cháng)能管住孩子不用電子手機、不看電視、用電腦、玩pad？
     
    　　像防賊一樣防孩子使用，只會(huì )造成孩子的逆反心理。
     
    　　孩子不是不能玩手機，適量的科學(xué)的玩手機反而有助于孩子的成長(cháng)。為了預防孩子近視，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生給焦慮的家長(cháng)們支個(gè)招。
     
    　　1、不要太早看手機、電視
     
    　　電子產(chǎn)品不是洪水猛獸，適當讓孩子接觸電子產(chǎn)品可以開(kāi)闊視野，對提高孩子的知識水平、認知能力等方面，也是不錯的途徑。
     
    　　然而，不恰當的使用電子產(chǎn)品，不僅影響視力，還會(huì )影響身體與大腦發(fā)育。1.5歲以?xún)鹊暮⒆樱撕陀H戚朋友的視頻聊天外，應盡量避免使用電子設備。
     
    　　2、不同年齡段孩子，如何正確引導看手機
     
    　　1.5-2歲：
     
    　　如果想引入電子產(chǎn)品，選高質(zhì)量電視節目，并且要和孩子一起看，幫助孩子理解他所看的內容是什么。
     
    　　2~5歲：
     
    　　每天觀(guān)看時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)，并且每15分鐘要休息一下。選擇高質(zhì)量、無(wú)廣告、節目中人物直接和孩子對話(huà)的節目，家長(cháng)要就節目?jì)热莺秃⒆踊?dòng)。
     
    　　6歲以上：
     
    　　需繼續限制使用時(shí)間（每天1~2小時(shí)），保證題材健康，確保不影響兒童睡眠及健康。
     
    　　3、不要將手機帶進(jìn)臥室
     
    　　給孩子使用電子設備 專(zhuān)門(mén)時(shí)間、專(zhuān)門(mén)地點(diǎn)，電子設備應擺放在公共區域，如客廳或書(shū)房，而不是兒童臥室。
     
    　　4、這些時(shí)間段不要玩手機
     
    　　在吃飯時(shí)間、睡覺(jué)前1個(gè)小時(shí)、親子游戲時(shí)間，都不建議使用電子產(chǎn)品。
     
    　　5、鼓勵孩子去戶(hù)外玩
     
    　　同時(shí)，應鼓勵孩子增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉，每天接觸自然光的時(shí)間60分鐘以上，對預防近視也有幫助。
     
    　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生說(shuō)，孩子從３歲以后就要定期檢查眼睛， 是建立眼健康檔案，記錄孩子視力情況，有助于及早發(fā)現異常。

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