夜間視力變差,怎么判斷?
①視物模糊
②有重影
③眩光
毫不夸張的說(shuō),真的就有跟盲人一樣,而此類(lèi)情況,是普通眼鏡都無(wú)法解決的。
為何晚上視力下降得那么厲害?有三種可能
1、近視
晚上光線(xiàn)弱,夜晚瞳孔變大,聚光能力尤其差,相比白天視物模糊和重影會(huì )加重,其夜間視力會(huì )明顯變差。
那么,近視的朋友晚上哪些行為不該做?
①盡量在晚上11點(diǎn)之前入睡。
②不要隨意亂揉眼睛、瞇眼睛。
③不要在光線(xiàn)比較暗、運動(dòng)中看書(shū)或玩手機。
④治療近視:廈門(mén)眼科中心的醫生指出,配鏡以及近視手術(shù),都能提高夜間視覺(jué)質(zhì)量。
2、夜盲癥,俗稱(chēng)“雀蒙眼”
在暗環(huán)境下,或夜晚視力很差或完全看不見(jiàn)東西。而夜盲癥可以與生俱來(lái),也可以后天滋生的。比如:缺乏維生素A,濫玩電子產(chǎn)品等。
先來(lái)自測是否具有夜盲癥?
方法:
①晚上關(guān)了燈,閉上眼睛,轉三圈,找不著(zhù)方向就是夜盲。
②如果坐在黑暗中五分鐘還看不到的話(huà),可能就是患了夜盲癥 。
預防夜盲癥,有法可依:
維生素A影響人的夜間視覺(jué)能力,若有夜盲的癥狀,服用大量維生素A可在數小時(shí)內獲得改善,但服用大量維生素A須經(jīng)醫師同意。
3、熬夜:過(guò)度熬夜的行為會(huì )導致其身體免疫力急速下降,并可能出現各種各樣的疾病,視力下降就是最常見(jiàn)的一種表現。
熬夜后及時(shí)護眼:
①敷眼:熬夜后,可使用眼膜敷眼,冰涼的質(zhì)感能實(shí)時(shí)消除眼部疲倦及浮腫。
②眼藥水:如果眼睛感到過(guò)分干澀,可選用緩解疲勞,清涼滋潤的眼藥水。
廈門(mén)眼科中心的提醒: 的方法就是盡量閉眼休息,放松眼球。