<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
    • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>

  • 天氣越來(lái)越冷，眼睛越來(lái)越干怎么辦？

    時(shí)間：2018-11-28 11:57來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

    【文章導讀】進(jìn)入供暖期以后，干燥是很多人的共同感受，嘴干、嗓子干，尤其是眼睛，感覺(jué)特別干澀，甚至眼睛出現干澀疲勞、分泌物增多、眼紅等不適的癥狀，我們應該怎么辦？ 因為，寒冷季節

    　　進(jìn)入供暖期以后，干燥是很多人的共同感受，嘴干、嗓子干……，尤其是眼睛，感覺(jué)特別干澀，甚至眼睛出現干澀疲勞、分泌物增多、眼紅等不適的癥狀，我們應該怎么辦？
     
    　　因為，寒冷季節氣溫低，空氣中因蒸發(fā)而產(chǎn)生的水分少，空氣相對濕度低，我們的身體就容易陷入“干燥”狀態(tài)。同時(shí)，大家室外活動(dòng)的時(shí)間也減少了，在室內手機電視電腦等電子產(chǎn)品的連續使用時(shí)間變長(cháng)，所以在這個(gè)季節，我們會(huì )感覺(jué)眼睛出現干澀、容易疲勞的狀態(tài)。
     
    　　我們應如何應對和預防？
     
    　　1、控制室溫，經(jīng)常通風(fēng)。一般室內溫度在20度左右就可以，有的達到了26度以上，必然后導致空氣干燥，加重口鼻眼部的不適癥狀。可以通過(guò)加濕器、拖地等方法增加室內的濕度。
     
    　　2、多眨眼、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。尤其是用手機，用電腦和看電視的時(shí)間也不要太長(cháng)。因為這些行為會(huì )使眨眼的次數減少，而多眨眼則可以滋潤眼睛，潤滑眼球。
     
    　　3、不要長(cháng)時(shí)間戴隱形眼鏡。長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。
     
    　　4、可以針對性地使用一些補充性的眼藥水。可以用一些眼藥水、不含防腐劑的人工淚液，緩解癥狀；當癥狀較重時(shí)，建議及時(shí)到正規醫院就診。
     
    　　5、注意食療。多攝入富含維生素的食物，多吃水果蔬菜。勞逸結合，避免熬夜用眼。

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 宁津县| 庄河市| 长泰县| 麻城市| 迁安市| 怀宁县| 缙云县| 宜春市| 正阳县| 商城县| 永泰县| 汾西县| 紫阳县| 余庆县| 千阳县| 绵竹市| 舞钢市| 孝义市| 招远市| 历史| 南乐县| 大竹县| 定兴县| 长沙县| 金昌市| 沁源县| 宣城市| 保靖县| 花垣县| 天门市| 彭山县| 那曲县| 洛浦县| 宁晋县| 孝义市| 延长县| 阿图什市| 财经| 文安县| 应用必备| 聂拉木县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444