一雙眼睛要伴隨我們走過(guò)一生，為了眼睛更健康，要把維護眼睛健康作為我們日常生活中的重要功課。以下這些可能你一直在疑惑護眼常識性誤區，今天，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心的醫生一次和你說(shuō)明白。

 

　　①聽(tīng)說(shuō)近視眼年紀大了不會(huì )得老花?

 

　　人人都會(huì )老花。

        老花眼，一般出現于45歲以后，是人眼必經(jīng)的正常衰老過(guò)程，沒(méi)有人能逃得過(guò)。本質(zhì)上是晶狀體的彈性降低，無(wú)法自如地變凸，看近處物體時(shí)無(wú)法在視網(wǎng)膜清晰成像，需要將近處的物體放遠才能看清。建議配老花鏡也必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)驗配，不可隨意購買(mǎi)。

 

　　②左眼跳財，右眼跳災?

 

　　這是一種迷信的說(shuō)法。

        在醫學(xué)上，眼皮跳被稱(chēng)作“眼瞼震顫”，大部分是生理性的，無(wú)需特別處理，只是眼睛疲勞或過(guò)分緊張罷了，注意休息即可。如果眼皮跳到停不下來(lái)或越來(lái)越頻繁，大多是病理性的，建議及時(shí)到醫院就診檢查。

 

　　③用痔瘡膏消黑眼圈，真的有效?

        簡(jiǎn)單有效的方法是早點(diǎn)睡覺(jué)。

 

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心的醫生介紹，黑眼圈一般有三類(lèi)：① 日曬、遺傳等導致的色素沉著(zhù)型;② 年齡增長(cháng)皮膚松弛導致的眼袋型;③ 熬夜血液循環(huán)不暢導致的血管型。痔瘡膏有活血祛瘀功效，似乎可適用于第3種黑眼圈。但痔瘡膏刺激性很大而眼部皮膚薄，容易引起過(guò)敏等癥狀。

　　

　　④關(guān)燈玩手機真的會(huì )導致“青光眼”嗎?

        有這個(gè)可能。

 

　　由于眨眼次數減少，加上黑暗光線(xiàn)下屏幕更刺眼，對于前房角比較淺的人，可能導致眼壓急劇升高，引發(fā)急性閉角型青光眼。因此，不推薦關(guān)燈后長(cháng)時(shí)間玩手機。實(shí)在要玩，不防開(kāi)個(gè)小燈。

 

　　⑤干眼多點(diǎn)眼藥水就行了嗎?

        干眼必須在專(zhuān)業(yè)眼科醫生指導下規范治療。

 

　　眼睛干不一定是干眼癥，但一旦出現干眼癥，單純點(diǎn)眼藥水效果不大，過(guò)多使用反而可能破壞淚膜。同時(shí)，長(cháng)期使用含防腐劑的眼藥水，會(huì )對眼表造成損害。。

 

　　⑥眼保健操，到底能不能預防近視?

 

　　近視的發(fā)生是一個(gè)復雜的過(guò)程，普遍認為，遺傳和環(huán)境因素，共同導致了近視發(fā)生。眼保健操是針對眼部的按摩，短時(shí)間內可能讓眼睛得到放松和休息，無(wú)法預防近視，但可以在一定程度上緩解視疲勞。

 

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心的醫生建議，日常生活中應如何保護視力?

 

　　1、少吃甜食，多吃蔬菜等含維生素A、B1的食物。

 

　　2、注意用眼衛生，如有沙眼及其他炎癥應積極進(jìn)行治療。

 

　　3、堅持做眼保健操。

 

　　4、光線(xiàn)充足、避免反光。

 

　　5、定期檢查視力。

 

　　6、看物體不可太近：看書(shū)、寫(xiě)字保持“一拳一尺一寸”，看電視、電腦不可太近。每隔45分鐘，眼睛放松10分鐘。