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  • 為啥有的人眼睛黑白分明,有的人眼睛黃黃的?無(wú)非這些原因

    時(shí)間:2019-01-07 09:42來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

    【文章導讀】有些人眼睛又黑又亮,白是白,黑是黑,非常精神;而有些人的眼睛,黃黃的,布滿(mǎn)血絲,沒(méi)有精氣神。我們通過(guò)日常的觀(guān)察也能發(fā)現,嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的,而上了年紀的

      有些人眼睛又黑又亮,白是白,黑是黑,非常精神;而有些人的眼睛,黃黃的,布滿(mǎn)血絲,沒(méi)有精氣神。
     
      我們通過(guò)日常的觀(guān)察也能發(fā)現,嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的,而上了年紀的人眼睛就黃黃的,沒(méi)有精神。
     
      這是為什么呢?廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹,主要有兩個(gè)原因。
     
      (1)日常工作和生活導致的視疲勞讓眼睛失去神采,另外一些人是因為熬夜導致的。
     
      (2)白眼珠色素沉著(zhù)的問(wèn)題
     
      常表現為鞏膜處有泛黃斑點(diǎn)或是眼球比較暗淡,色素沉著(zhù)斑一般是由于紫外線(xiàn)照射、電腦輻射、長(cháng)期生活壓力過(guò)大導致內分泌失調及新陳代謝紊亂這一系列問(wèn)題造成。
     
      雖然我們沒(méi)有辦法回到嬰兒期,但是我們可以在日常中多留心自己的生活環(huán)境與用眼習慣,讓眼睛做到變得有神。
     
      1、防日曬
     
      廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹,盛夏出行時(shí)應合理安排外出時(shí)間,出門(mén) 佩戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡(帽子、遮陽(yáng)傘等)。
     
      為啥有的人眼睛黑白分明,有的人眼睛黃黃的?無(wú)非這些原因
     
      2、防藍光眼鏡
     
      長(cháng)期看手機電腦也可以佩戴防藍光眼鏡,或是在手機電腦屏幕貼防藍光的膜層,開(kāi)啟手機電腦的護眼模式也是可行的。
     
      3、飲食注意
     
      (1)平時(shí)可經(jīng)常食用含維生素較多的食物,維生素C較多的食品,如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品,也應經(jīng)常食用,如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。
     
      (2)少吃刺激性食物。尤其咖啡、可樂(lè )、濃茶、香煙、酒等。吃得越多,老化會(huì )越快,引致黑色素分子浮在肌體表面。
     
      4、保證充足的睡眠
     
      平時(shí)多喝水,少熬夜,堅持一段時(shí)間會(huì )發(fā)現眼睛變得亮亮的。

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