人在的各個(gè)年齡階段，我們擁有八個(gè)視力關(guān)鍵期，一起來(lái)看看吧！
一、新生兒
關(guān)注：先天性上瞼下垂，先天性白內障、先天性青光眼
近年來(lái)新生兒眼病發(fā)生率呈逐年上升的趨勢，新生兒中大約有4%~6%有先天性殘疾，其中約15%患有眼部疾病，此時(shí)只要父母細心觀(guān)察寶寶的身體情況，就可以發(fā)現問(wèn)題需要及早治療，以免耽誤了寶寶的一生。
建議
出生一個(gè)月后，做一次眼底檢查，確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒(méi)有先天性疾病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒，更要重視眼睛檢查。
如發(fā)現有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號，要警惕。大多數病變如果能早期發(fā)現，是可以治療和康復，能夠重新獲得正常的視覺(jué)。
嬰兒普遍對發(fā)光的東西感興趣，然而嬰兒的瞳孔比較大，如果燈光亮度過(guò)高，容易傷害嬰兒的眼睛。因此要培養關(guān)燈睡覺(jué)的良好習慣！
二、2-3歲
關(guān)注：遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視
我們眼睛的形態(tài)是在母體內形成，除去先天的眼部疾病，眼睛的各項功能是在出生之后，一邊遭受周?chē)h(huán)境的刺激，一邊靠著(zhù)人體的發(fā)育逐漸完善起來(lái)，而且屈光狀態(tài)也不斷變化。
新生兒兩三歲到六歲，遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發(fā)現。部分眼部問(wèn)題等到6歲以后有癥狀再矯治，效果就差了。
建議
多關(guān)注孩子平時(shí)的用眼異常情況，如有異常，請到正規機構檢查。
三、學(xué)齡前
關(guān)注：眼睛屈光過(guò)度發(fā)育，近視預警
一般情況下，新生兒視力較弱，其眼軸較短，雙眼都處于遠視狀態(tài)；小孩長(cháng)到7-8歲的時(shí)候，這種生理性的遠視就基本消失了，這個(gè)過(guò)程被稱(chēng)為“正視化過(guò)程”。
4至5歲的孩子的生理屈光度一般為+2.0D至+2.5D，也就是說(shuō)都會(huì )有200至250度左右的生理性遠視，這200多度的遠視可以作為“儲備糧食”供“損耗”，避免“彈盡糧絕”。
在10歲前時(shí)，兒童的遠視儲備一般情況下還比較多，大約還有150度沒(méi)有被“吃”完的遠視儲備。但如果不注意用眼習慣，近視就會(huì )慢慢顯現出來(lái)了。特別是在當下電子產(chǎn)品大行其道之時(shí)，孩子們的觸網(wǎng)年齡越來(lái)越小，有的從2、3歲就開(kāi)始玩手機，這意味著(zhù)，遠視儲備的消耗速度加快，近視出現的年齡將越來(lái)越早。
建議
堅持定期檢查視力和驗光，科學(xué)預防近視。
四、12歲前
關(guān)注：假性近視、科學(xué)矯正
孩子進(jìn)入學(xué)齡期后，這個(gè)時(shí)期是青少年屈光不正的發(fā)生發(fā)展階段。
調查數據統計，在中國，小學(xué)生35%存在近視。近視的低齡化已引起社會(huì )的高度重視。
建議
青少年兒童眼睛的調節力較強，過(guò)多的調節參與可能導致近視的提早到來(lái)！所以，這時(shí)候如果看到孩子經(jīng)常瞇眼、揉眼，就要注意，要及早帶孩子到專(zhuān)業(yè)的視力健康管理中心或
眼科醫院進(jìn)行視覺(jué)功能檢查。
孩子確診為近視后，應及時(shí)配鏡矯正，既可以獲得清晰的矯正視力，避免視疲勞，而且也可以防止近視加深；同時(shí)，應該配合視力訓練，以達到近視防控的效果。
五、初高中生
關(guān)注：高度近視
進(jìn)入初高中后，孩子們學(xué)業(yè)壓力加大，初中要奮斗中考，高中要為高考而“馬不停蹄”，因此眼睛的負擔也就相應增加。初高中生階段，如果不采取正確的措施及時(shí)干預，將很有可能發(fā)展成為高度近視，高度近視會(huì )導致視網(wǎng)膜脈絡(luò )膜病變、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內障、青光眼等并發(fā)癥，所以，為了孩子的身心健康，家長(cháng)一定要讓孩子們在中考、高考的奮斗中勞逸結合。
建議
1、每天平均2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，能有效預防近視的發(fā)生;
2、注意用眼姿勢及環(huán)境，保持用眼時(shí)環(huán)境光照充足;
3、保持正確的坐姿，書(shū)本和眼睛的距離在一尺以上;
4、不要伏在桌上、躺在床上或在動(dòng)蕩不穩的車(chē)廂里看書(shū);
5、勞逸結合，避免長(cháng)時(shí)間近距離學(xué)習。
六、上大學(xué)及工作后
關(guān)注：視疲勞、干眼癥、屈光手術(shù)
此時(shí)眼睛受到的傷害不似之前看書(shū)寫(xiě)字等近距離用眼對眼睛的損傷。上大學(xué)及工作后，人們生活、學(xué)習、工作的方方面面都會(huì )使用電子產(chǎn)品，這時(shí)候眼睛主要受到電子屏的藍光傷害。電腦一族和手機黨很容易成為視疲勞患者。
現代人電腦、手機一刻不離，而長(cháng)時(shí)間、近距離注視，會(huì )不知不覺(jué)下積累大量的視疲勞因素。視疲勞的癥狀很多，諸如：頭痛、眩暈、面肌痙攣，以及其他器官的反應。
建議
相對于緊張的三年高中生活，大學(xué)可以說(shuō)相對會(huì )輕松許多，但這個(gè)階段往往放眾的電腦、手機游戲、熬夜等對眼睛健康造成極大的影響，所以，這個(gè)階段的人們必須要克制自己，養成良好的用眼習慣，并佩戴防藍光護目鏡保護眼睛。
七、40歲后
關(guān)注：黃斑變性、青光眼、老花
如果將眼睛形容成相機，那么40歲開(kāi)始，就要關(guān)注底片的問(wèn)題了。除了老花，糖尿病性
視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、青光眼甚至失明都可能找上門(mén)來(lái)。
建議
每半年或一年做一次眼部檢查；控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來(lái)的眼睛并發(fā)癥。
如果發(fā)現眼睛老花，應及時(shí)驗配合適的老花鏡；有些人到這個(gè)年紀，總覺(jué)得自己經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，把眼睛的事當成一件小事兒，因為自己的疏忽而誘發(fā)眼部疾病的中年人大有人在。
八、60歲后
關(guān)注：白內障
全球每天約有1500人因白內障而眼盲，其中有 20% 可能是因紫外線(xiàn)照射而導致患病或病情惡化。老年性白內障就是由于長(cháng)期紫外線(xiàn)的傷害及組織的老化，導致晶狀體變硬而混濁所致；所謂人老“珠”黃，指的就是這一類(lèi)型的白內障。
白內障是一種中老年人常見(jiàn)性眼科疾病，發(fā)病率高。
具體癥狀表現在：
1、視力減退，無(wú)痛感
2、看顏色不鮮艷
3、在太陽(yáng)下或夜間燈光下會(huì )覺(jué)得刺眼，光暈眩光
4、視物模糊，眼前好像有一層膜遮蓋似的
5、眼前暗影。
建議
如有發(fā)現癥狀，一定要及時(shí)就就醫檢查治療！白內障未成熟期是手術(shù)的黃金期。
預防白內障應當從紫外線(xiàn)防護開(kāi)始！日常外出時(shí)，應使用眼鏡保護。
