近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )環(huán)境變化，電子科技普及和工作節奏加快，視覺(jué)使用已遠超負荷，越來(lái)越多的人開(kāi)始抱怨眼睛干澀、脹痛及視物模糊等視疲勞癥狀。流行病學(xué)研究結果顯示，23%學(xué)齡兒童、64%~90%電腦使用者及71.3%干眼患者均有不同程度的視疲勞癥狀。

 

　　視疲勞即由于各種病因使得人眼視物時(shí)超過(guò)其視覺(jué)功能所能承載的負荷，導致用眼后出現視覺(jué)障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進(jìn)行視作業(yè)的一組癥候群。

 

　　視疲勞的臨床癥狀多種多樣，主要表現為用眼后出現：

 

　　1、視覺(jué)障礙

 

　　近距離工作或閱讀不持久，出現暫時(shí)性視物模糊或重影；

 

　　2、眼部不適

 

　　眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、眼異物感及眼眶疼痛；

 

　　3、全身癥狀

 

　　易疲勞、頭痛、頭暈、記憶力減退，嚴重時(shí)甚至惡心、嘔吐，并出現焦慮、煩躁以及其他神經(jīng)官能癥的癥狀。

 

　　由于病因不同，視疲勞的類(lèi)型也很多。視疲勞的病因主要歸納為一下3個(gè)方面。

 

　　（1）眼部因素：①調節功能異常；②雙眼視功能異常；③屈光不正；④高度屈光參差；⑤老視；⑥干眼；⑦眼科手術(shù)術(shù)后；⑧某些眼病；

 

　　（2）環(huán)境因素；

 

　　（3）精神、心理和全身因素。

 

　　視疲勞的治療必須在明確病因的情況下進(jìn)行。因此，清除病因是治療視疲勞的關(guān)鍵。比如，對于有視功能異常的患者，應給予相應的功能訓練或者眼位矯正；對于各種原配鏡不準確或者未進(jìn)行屈光矯正的患者，應給予準確的驗光配鏡；對于有心理、精神因素的患者，應先進(jìn)行相關(guān)的心理、精神治療和疏導；對于視頻終端綜合征引起的視疲勞，應少用或者停用視頻終端設備；對于某些眼部疾病，也可表現出眼干、眼脹、眼疼，出現這些眼部不適后應及時(shí)就醫，以免誤診，耽誤治療！

 

　　在日常生活中我們要提高保護眼睛的意識，例如：在舒適的光線(xiàn)下閱讀，以減少對眼睛的傷害；讀書(shū)、計算機工作等每隔40分鐘休息片刻為宜；作息時(shí)間規律，睡眠要充足；注意飲食結構，營(yíng)養攝取要均衡；可通過(guò)做眼保健操按摩眼部周?chē)ㄎ粊?lái)減輕視疲勞。