眼睛是一個(gè)很脆弱很容易被入侵的部位，尤其是炎炎夏日，隨著(zhù)氣溫上升及加劇的環(huán)境污染，使得眼部感染的幾率也隨之增大。在此，廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家提醒，明眸善睞不是渾然天成，護眼也是一項大工程。
入夏眼睛怕這六件事：
一、怕“曬傷“
夏季持續的晴熱高溫，加上強光連續照射眼睛1-2小時(shí)，就有可能“曬傷”眼睛，引起角膜、晶狀體受損，甚至發(fā)生
視網(wǎng)膜病變。
眼灼傷的癥狀：眼部皮膚紅腫，疼痛難忍，伴有畏光、流淚和睜眼困難、視物模糊等。
防曬指南：
1、盡量避免長(cháng)時(shí)間待在強光下;
2、選擇適合自己的太陽(yáng)鏡，特別是無(wú)樹(shù)木遮蔭處；
3、若出現不適癥狀，一定要及時(shí)用冷水濕敷眼睛降溫后，盡快就醫。
二、怕”紅眼“
每年夏季因游泳、泡澡、泡溫泉等感染紅眼病的人都不少，廈門(mén)眼科中心眼科門(mén)診約十分之一的患者是患結膜炎的孩子，而“紅眼病”就是結膜炎的一種。
結膜炎的癥狀：眼睛紅腫、刺痛，有大量的黏稠分泌物，并有畏光、多淚等癥狀。
防”紅眼“指南：
1、選擇消毒規范的戲水場(chǎng)所；
2、平時(shí)嚴禁用臟手揉眼、搓臉；
3、紅眼病流行期，避免使用公共的毛巾等衛浴用品接觸眼睛；
4、發(fā)生紅眼病應立即就醫，以防止病情惡化和傳染他人。
三、怕“干眼”
由于夏季高溫、空調和氣候干燥等因素的影響，增加了眼睛淚液的蒸發(fā)，會(huì )導致干眼癥的發(fā)生。
干眼癥的癥狀：眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。
防“干眼”指南：
1、多眨眼，增加眼睛濕度;
2、保證眼睛有充分的休息;
3、在電腦旁加一個(gè)加濕器；
4、可以適當多吃些富含維生素A和維生素C的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
5、 上班族可以泡些決明子、菊花茶等清熱養眼。
四、怕“外傷”
每年夏天，廈門(mén)眼科中心都會(huì )收治不少眼外傷患者。若出現眼外傷應及時(shí)送醫急救，以免耽誤治療時(shí)機。
防“外傷”指南
1、盡量少接觸尖銳品，接近尖銳品、強酸強堿溶液及易爆品；
2、眼內進(jìn)異物要及時(shí)就醫清除；
3、若出現眼外傷，避免用力揉眼或者擠壓眼睛；
4、一旦發(fā)生眼外傷，要及時(shí)、正確就醫處理。
五、怕“愛(ài)美”
夏天汗水淋漓，化眼妝時(shí)也要特別注意。質(zhì)量不行、不注意衛生等原因，細菌就很容易隨化妝品和器具進(jìn)入眼睛，引發(fā)眼部感染和炎癥，也就是“化妝性眼病”。
化妝性眼病癥狀：眼睛發(fā)炎、紅腫、疼痛、畏光流淚，而且還極有可能發(fā)生過(guò)敏性結膜炎。
防“愛(ài)美”指南
1、要選購品質(zhì)好的眼部化妝品;
2、要防止化妝品的二次污染，化妝用的小刷子、眼線(xiàn)筆要定期用酒精棉球輕輕擦拭，消毒保養;
3、若要配戴隱形眼鏡，務(wù)必先戴好再化妝;
4、撲粉時(shí)不要太靠近眼瞼緣，避免粉末掉入刺激眼睛;
5、如果眼睛出現發(fā)癢、有異物感等癥狀，不要亂揉眼睛，應立即用自來(lái)水反復沖洗。
最后，廈門(mén)眼科中心的醫生提醒：眼睛是我們重要的感知器官，生活中我們要注意保護好眼睛，如果出現以上情況，不可疏忽大意，要及時(shí)去醫院就診。
