我國青少年近視患者人數持續增加，呈現低齡化、高度數的特點(diǎn)。青少年一旦發(fā)生近視，往往度數會(huì )不斷增加，目前，常用的近視矯治方式有以下幾種：

 

　　1.傳統的框架眼鏡

 

　　這是非常簡(jiǎn)便的近視矯正方式，目的是讓眼睛看清楚，簡(jiǎn)便安全，但缺點(diǎn)也明顯，就是每年的近視度數增加100度～125度。目前所有的近視控制手段的控制率，都是和傳統的框架眼鏡進(jìn)行比較的。

 

　　2.角膜塑形鏡

 

　　這是一種夜間睡眠佩戴、晨起摘掉的硬性隱形眼鏡，適用于近視快速增長(cháng)的青少年。角膜塑形鏡作為目前近視防控的三大有效手段之一，其對于青少年近視的進(jìn)展，有著(zhù)大約50%的控制率（即比框架眼鏡減少50%左右的近視增長(cháng)）。需要明確的是，角膜塑形鏡屬于第三類(lèi)醫療器械，并非所有的青少年近視患者都適合佩戴，需要到正規的醫療機構進(jìn)行檢查，在有經(jīng)驗的驗配醫師的指導下方可驗配。此外，需要定期復查，每天認真護理，以預防接觸鏡相關(guān)眼部并發(fā)癥的發(fā)生。

 

　　3.戶(hù)外運動(dòng)

 

　　充足的陽(yáng)光能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制近視的增長(cháng)。目前，我們推薦的每日戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間是2～3小時(shí)。需要注意的是，戶(hù)外運動(dòng)需要在陽(yáng)光比較好的時(shí)候進(jìn)行，傍晚或者天黑的話(huà)，沒(méi)有效果。