暑假到了，熊孩子們“解放了”，他們樂(lè )了，家長(cháng)愁了。
總不能每天24小時(shí)黏在他們身邊，孩子沒(méi)日沒(méi)夜看電視、玩手機，還老是抱怨看不清？看電視越坐越近？
一到假期孩子近視度數就飛漲，這讓家長(cháng)們不知所措。
隨著(zhù)近視率越來(lái)越高，眼鏡已逐漸成為當代青少年的“標配”，許多家長(cháng)抱怨：明明我們那個(gè)年代近視率沒(méi)那么高呀？都是電腦、手機惹的禍！
眼科專(zhuān)家表示，近視已經(jīng)成為困擾青少年眼健康的難題，如果孩子已經(jīng)出現了近視，就需要通過(guò)科學(xué)的配鏡方法來(lái)控制度數加深。目前，常見(jiàn)的就是驗配框架眼鏡和角膜塑形鏡，而角膜塑形鏡的防控效果更佳。
角膜塑形鏡--睡夢(mèng)中矯正、控制近視增長(cháng)
角膜塑形鏡，能有效抑制“眼軸”延長(cháng)，在晚上睡覺(jué)時(shí)配戴，提高白天裸眼視力（無(wú)需戴鏡），是目前公認控制近視進(jìn)展有效的方法。角膜塑形鏡矯正過(guò)程純物理、非手術(shù)、不會(huì )對角膜產(chǎn)生損傷，過(guò)程可逆，對于已經(jīng)近視且近視度數不斷發(fā)展的孩子尤為適合。
適應人群：
1、8歲以上近視患者
2、近視度數-0.75D至-6.0D
3、近視加深過(guò)快的患者，急需控制近視發(fā)展
4、不愿意配戴框架眼鏡的近視患者
注意：角膜塑形術(shù)是國家Ⅲ類(lèi)醫療器械，它直接接觸人體角膜，因此它的經(jīng)營(yíng)和驗配必須嚴格符合國家《角膜塑形鏡經(jīng)營(yíng)驗配監督管理規定》，由經(jīng)驗豐富的臨床醫生對每位患者進(jìn)行全面的檢查，根據檢查數據量身訂做。
眼科專(zhuān)家表示，角膜塑形鏡只需晚上睡覺(jué)時(shí)佩戴8小時(shí)，白天無(wú)需戴鏡，1周左右即可使600度以?xún)鹊慕曔_到清晰的裸眼視力。
只要堅持科學(xué)的治療、護理和隨訪(fǎng)，孩子近視度數是完全可以下降的。
暑期防控近視小妙招
1、養成合理的用眼習慣。看書(shū)時(shí)眼與書(shū)本之間應保持30厘米左右的距離，坐姿端正，不在在強光下或昏暗的燈光下看書(shū)，不要看字跡太小或模糊的書(shū)報。
2、看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。每隔30～40分鐘，應起身休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
3、看電視、玩手機、玩電腦時(shí)間不可過(guò)長(cháng)。一般每次控制在30分鐘，至少休息5分鐘。看電視、玩電腦的房間內，要有一定亮度的照明。
4、學(xué)齡期的孩子少用眼。不要提前過(guò)早、過(guò)多地看書(shū)、玩電腦，6歲以前眼睛還未發(fā)育成熟，近視眼一旦出現，就會(huì )呈現每年增長(cháng)的趨勢。暑期應盡量減少使用手機等電子產(chǎn)品的時(shí)間，使用時(shí)保持40厘米的閱讀距離。
5、多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。有研究發(fā)現，每天堅持2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，對延緩近視的發(fā)展有一定的作用。如果條件不允許，可以一天出去多次，只要保證全天戶(hù)外活動(dòng)累積達到2小時(shí)即可。
