<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
    • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>

  • 每天眼皮沉甸甸，很累又說(shuō)不出原因？

    時(shí)間：2019-11-27 14:30來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

    【文章導讀】眼睛脹痛、干澀，睡得再多，還是覺(jué)得眼皮沉淀的。這些視疲勞的癥狀是不是你的日常？搞不明白，為什么每天明明沒(méi)做什么，眼睛還是那么累。就讓眼科醫生來(lái)給大家破案吧。 眼部因

    　　眼睛脹痛、干澀，睡得再多，還是覺(jué)得眼皮沉淀的。這些視疲勞的癥狀是不是你的日常？搞不明白，為什么每天明明沒(méi)做什么，眼睛還是那么累，就讓眼科醫生來(lái)給大家破案吧。
     
    　　眼部因素
     
    　　（1）屈光不正及老視
     
    　　屈光不正（近視、遠視、散光）以及老視（老花眼）都是誘發(fā)視疲勞的主要因素。這類(lèi)人群為了看清目標，往往需要比正常眼睛用到更多的調節力，長(cháng)此以往，便容易導致視疲勞的發(fā)生。
     
    　　（2）視功能障礙
     
    　　如雙眼異向運動(dòng)功能失調，追隨運動(dòng)、掃視運動(dòng)、調節功能障礙，或兩眼瞳距較大等發(fā)育異常，也易產(chǎn)生視疲勞。
     
    　　（3）眼部疾病
     
    　　干眼癥、上瞼下垂、角膜病變、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清也易引起眼疲勞。
     
    　　環(huán)境因素
     
    　　工作或學(xué)習場(chǎng)所照明不足、讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小、目標與背景顏色對比不明顯、讀寫(xiě)與工作用眼時(shí)間長(cháng)、視物不固定（如在車(chē)、船上讀寫(xiě)和工作）等，可能造成眼睛緊張和過(guò)多使用調節力，不僅易發(fā)生視疲勞，還會(huì )引起近視。
     
    　　其他因素
     
    　　全身性疾病給身體造成的代謝性負擔，也可引發(fā)視疲勞，比如甲亢、高血壓、貧血、糖尿病、更年期綜合征、干燥綜合征、病灶感染等。
     
    　　如何改善視疲勞？
     
    　　將干凈的毛巾浸入溫熱水或菊花茶中，再將部分水瀝去，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。可快速緩解視疲勞癥狀；
     
    　　有近視、遠視、散光、老視，建議到正規眼科醫院驗光配鏡，并且每年復檢一次，可根據眼部變化進(jìn)行矯正或及時(shí)治療；
     
    　　使用電子產(chǎn)品時(shí)，根據周?chē)h(huán)境光線(xiàn)調低屏幕亮度至不刺眼的程度，避免光線(xiàn)直射于屏幕上而產(chǎn)生干擾；
     
    　　日常生活中，可以多吃一些富含葉黃素的食物，如西蘭花、芥藍、菠菜、蘆筍、玉米等，幫助眼睛抗氧化、抵御電子產(chǎn)品對眼健康的威脅等。

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 泸溪县| 高尔夫| 清徐县| 安徽省| 松阳县| 茂名市| 永嘉县| 琼海市| 武义县| 泸水县| 台东县| 上杭县| 津市市| 安阳市| 太和县| 阿拉善右旗| 辰溪县| 南京市| 光山县| 宁化县| 高阳县| 象州县| 崇明县| 邵东县| 台南市| 丹江口市| 扎囊县| 辽源市| 儋州市| 青河县| 舟山市| 嵊州市| 焦作市| 青州市| 始兴县| 柳州市| 平安县| 曲麻莱县| 澳门| 祁阳县| 赤壁市| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444