國慶長假后，到廈門眼科中心復(fù)查近視的兒童越來越多。是什么原因?qū)е?ldquo;小眼鏡”日益增多呢？專家提醒，除了日常用眼不正確外，偏食也會導(dǎo)致孩子眼睛近視。

　　兒童偏食易導(dǎo)致近視

　　青少年的眼部發(fā)育尚未完全定型，大部分青少年近視與不良的用眼習(xí)慣有關(guān)，坐姿不正、燈光強(qiáng)度亮度以及過度使用數(shù)碼產(chǎn)品都可能影響視力；而許多高度近視患者常常與遺傳因素相關(guān)。

　　此外，孩子長期和大自然的接觸比較少，對眼睛的發(fā)育也有影響?，F(xiàn)在不少小孩都偏食，不愿吃蔬菜、魚類，動物蛋白攝取量相對不足，從而缺乏大量的維生素A等微量元素，也是導(dǎo)致近視的重要原因。

　　因此，家長們平時(shí)應(yīng)給孩子均衡營養(yǎng)，教育孩子不偏食。還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，不要讓他們挑食，食譜要多樣化，保證孩子獲得眼睛生長發(fā)育和維持功能所需的各種營養(yǎng)。

　　青少年至少每半年做一次散瞳驗(yàn)光

　　廈門眼科中心專家建議家長們每個(gè)學(xué)期中間和結(jié)束時(shí)要給孩子檢查視力，并和前次作比較，如果出現(xiàn)視力下降，要及時(shí)到醫(yī)院就診。而對于已經(jīng)有近視的孩子更要常查視力，了解視力的變化。每年暑假、寒假都應(yīng)帶孩子到眼科門診驗(yàn)光。

　　兒童驗(yàn)光，尤其是初次驗(yàn)光的， 是采用散瞳驗(yàn)光的方法。散瞳的目的是松弛眼睛里面的睫狀肌，去除眼睛自身的調(diào)節(jié)，使眼睛完全放松。這樣就能驗(yàn)出孩子眼睛真實(shí)的屈光度。待瞳孔恢復(fù)正常大小后，復(fù)驗(yàn)一次，根據(jù)兩次的度數(shù)可準(zhǔn)確知道孩子眼睛的屈光狀態(tài)。如果孩子驗(yàn)出的光度和半年前相比有五十度以上的改變， 重新配鏡。臨床研究表明，每年定期散瞳驗(yàn)光、佩帶合適眼鏡的孩子，相比于從不不驗(yàn)光戴鏡、或不定時(shí)驗(yàn)光、眼鏡度數(shù)不合適的孩子，近視的發(fā)展速度是最慢的。

　　小兒眼科主任醫(yī)師潘美華認(rèn)為孩子們的戶外運(yùn)動不夠，孩子視力要健康發(fā)展，就應(yīng)多增加戶外活動。另外，她提出，家長應(yīng)該妥善保管孩子的驗(yàn)光記錄。她說，孩子處于發(fā)育期，每年的驗(yàn)光都可能有變化，保存好記錄，醫(yī)生就可通過觀察小孩的近視變化，及時(shí)定制更有效的防治方案。