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  • 六種癥狀說(shuō)明你眼睛累了

    時(shí)間：2018-03-14 17:04來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

    【文章導讀】現代信息社會(huì )，健康的眼睛對于人們越來(lái)越重要，但與此同時(shí)，長(cháng)時(shí)間注視電腦、電視、電子產(chǎn)品，忽視眼睛衛生讓越來(lái)越多的都市人的眼睛處于疲勞狀態(tài)。 眼疲勞有哪些癥狀？ 1、近

    　　現代信息社會(huì )，健康的眼睛對于人們越來(lái)越重要，但與此同時(shí)，長(cháng)時(shí)間注視電腦、電視、電子產(chǎn)品，忽視眼睛衛生讓越來(lái)越多的都市人的眼睛處于疲勞狀態(tài)。
     
    　　眼疲勞有哪些癥狀？
     
    　　1、近距離用眼時(shí)，出現視力模糊、重影、字行重疊、文字跳躍。
     
    　　2、看近后再看遠處時(shí)，需片刻才能逐漸看清。
     
    　　3、有時(shí)怕光、流淚、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周?chē)崦浉谢蛱弁础?/div>
     
    　　4、異物感、眼干澀、眼皮跳動(dòng)。

    　　5、有時(shí)眼部有灼熱的感覺(jué)，困倦欲睡。
     
    　　6、眼內發(fā)癢、干燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重。
     
    　　嚴重視疲勞患者還會(huì )有不同程度的全身癥狀，如頭痛、頭暈、無(wú)力、惡心嘔吐等。
     
    　　眼疲勞是由多種因素綜合造成的，包括生活與環(huán)境中的異常刺激因素，如長(cháng)時(shí)間使用電腦；屈光不正、隱斜或其他眼病等眼部因素；長(cháng)期過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)等。
     
    　　針對致眼疲勞的復合因素，采用綜合防治手段，可以從以下兩方面著(zhù)手。
     
    　　1、治療眼病和全身病。對于眼疲勞者應詳細檢查詢(xún)問(wèn)眼部及全身情況。如有患病情況，應積極配合治療。全身疾病比如精神病早期、更年期綜合征、甲亢、高血壓、低血壓、糖尿病等都可能反映為眼睛的視疲勞癥狀，應該積極治療原發(fā)病。眼部疾病如屈光不正、原發(fā)性閉角型青光眼小發(fā)作時(shí)，可能有眼疲勞的癥狀，需要配鏡或治療來(lái)緩解。
     
    　　2、養成好習慣是趕走視疲勞的關(guān)鍵。生活要有規律，休息及睡眠要充分；改善工作環(huán)境，照明光線(xiàn)應明暗適中，改善辦公室的空氣流通，避免污濁空氣對眼睛的傷害，干燥季節或使用空調時(shí)，室內要保持一定的濕度；注意用眼衛生，坐姿端正，眼睛與屏幕的距離應在60厘米左右，電腦前連續工作不宜超過(guò)一小時(shí)。

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